抗衰老藥膳食譜

抗衰老藥膳-松子核桃膏中老年抗衰老藥膳方-養元雞子抗衰老藥膳-烏髮糖 【來源】民間藥膳方
【原料】芝麻500克，白糖適量。
【製作】將芝麻揀淨，放入鐵(鐵食品)鍋用文火炒香後晾涼、搗碎後，裝入瓦罐內備用。
【服法】每次2湯匙，放入碗中，再加白糖適量，用開水沖服。
【功效】補陰血，養肝腎，烏鬚髮，長肌肉，填精髓。適用於平時調補，以抗早衰；肺燥咳嗽，皮膚乾燥、肝腎陰虛的頭髮早白及老人便秘(便秘食品)等症。