內容簡介
抑鬱症的內觀認知療法本書文筆淺顯、易懂，對內觀認知療法的理論基礎以及結構化團體訪談的細節都進行了描述。這一方法的焦點在於教會患者在他們的想法、情緒和身體感受的關聯中，建立起簡單且根本的轉變，來幫助預防抑鬱症的復發。這一轉變將“去中心化”的關聯培養到經驗中去，將負性認知或情感看作大腦中的實踐，而非屬於“自我的”或必定真實的。本書還提供了逐步引導綱要來引導覺知練習，認知干預不僅幫助來訪者從悲傷中恢復，並且預防他們再次失去控制。說明性的文字本和許多可複製的材料，這些裡面包括了會談摘要和給參與者的表格，進而增強了本書的臨床實用性。同時臨床人員自己也要在本書的引導下，進行內觀的練習，這對教授他人進行練習是必要的先決條件。
作者簡介
Zindel V. Segal，博士，他是成癮與心理健康中心認知行為療法的領頭人，並且在多倫多大學(the University of Toronto）擔任精神病學和心理學的教授。同時他也是精神病治療部門裡心理治療項目的負責人。Segal博士是認知治療學會的創始人之一。他發表了《抑鬱症的認知易感性》（與Rick E. Ingram 和Jeanne Miranda，1998）。
目錄
推薦序
譯者序
關於作者
前言
致謝
第1部分 抑鬱的挑戰
導言
第一章 抑鬱症：問題的範圍
早期對抑鬱症治療的樂觀看法
抑鬱症是一種慢性的、易復發的疾病
怎樣預防抑鬱症的復發和再現
心理療法作為一種維持性治療方法
第二章 認知、情緒以及抑鬱復發的本質
發展認知治療的維持治療版本
認知治療的長期效果
