基本信息
書 名：把好大夫請回家作 者：呂沛宛 著
出 版 社：江西科學技術出版社
出版時間：2012年11月
定 價：29.80
I S B N ：978 753 904 2718
所屬分類： 生活 > 保健
內容簡介
在我們的一生中，如果有一個貼心關懷您和家人的醫生朋友，那真是上輩子修來的福氣。而好大夫會怎樣幫助我們呢？首先，她會告訴您過度醫療的極大危害，讓您知道什麼時候求醫，什麼時候該求自己，她會明明白白地教你如何花最少的錢，用最短的時間和最簡單的小方法來祛除身心的疾病——不管是亞健康，多年慢性病還是心病，而這些方法都是她經臨床多年驗證有效的，是很多醫生捨不得。很多醫院不可能告訴你的。看完這本書，您會非常輕鬆，因為很多煩心的疾病足不出戶就可以得到解決，且無論男女老幼，都能在書中找到讓自己不生病的智慧和方法。作者簡介
呂沛宛：河南省中醫院中醫全科主治醫師，擅長治療亞健康狀態、咽炎、頸肩腰腿痛、面癱、偏癱、肥胖病，婦科疾病、失眠、眩暈、咳喘、腹痛、腹脹、腹瀉等內科雜病，穴位貼敷治小兒腹瀉、咳嗽、厭食等。 精心專研中醫二十餘年，因得到患者感謝信較多，被河南省中醫院評為優質服務標兵。現任中華中醫藥學會首屆學術流派研究專家委員會委員，鄭州市中醫藥學會針灸專業委員會委員。目錄
序：善待身體 必得福報第一章 好大夫就是活菩薩
1.啥藥也比不了好心情
2.小方法為什麼能讓你心情好、身體好
3.小方法，大智慧
4.有病不要乾等大夫治
5.改變無知，就能幸福
第二章 好方法才能給身體保險：慢性病好偏方
1.我給老人推薦的保健品：六味地黃丸配補中益氣丸
2.給我父母吃的治“三高”妙藥：三參三消丸
3.你能讓爸媽長壽、健康嗎
4.身體棒的秘密：“五味固元方”
5.除長年陳寒老病，非“天灸”不可
6.家有心腦血管疾病的老人如何平安過冬
7.心臟有問題，冬天多溫暖心俞、膻中
8.家裡老人經常頭重腳輕怎么辦
9.老愛起夜，白天多喝韭菜根水
10.補腎的妙藥：跪坐
11.祛結石，要補腎：國醫大師朱良春的化石排石方
12.便秘不是小問題，趕緊調肺去
13.胃潰瘍，用薑汁撞奶治
14.老胃痛，請暖中脘穴
15.一粘涼東西就胃疼，喝生薑水沖鵪鶉蛋
16.胃疼、燒心，蒲公英蒸菜吃
17.懶人可以這樣治胃病
18.印堂拔罐治鼻炎，一次見效
19.慢性咽炎，傷濕止痛膏貼天突穴三次見效
20.咳嗽不治，傷肺不輕
21.肺不好，先補脾：白鬍椒公雞湯
22.偏頭痛突然發作怎么辦
23.治腰痛，吃板栗比吃藥好
24.腰肌勞損怎么補
第三章 女人健康，家才興旺：婦科病好偏方
1.補血，不長斑，要吃歸脾丸
2.嫌自己胖，就用靈芝泡水喝
3.在耳朵上壓豆就可以減肥
4.附子理中丸，治寒性痛經最快
5.35歲～40歲女性月經漸少怎么辦
6.女孩子月經量大怎么辦
7.中年婦女月經量過多，喝黑木耳紅糖水
8.懷孕後感冒怕吃藥，雙手大小魚際互撞
9.孕後嘔吐，用生薑片貼內關穴
10.懷妊娠期生病了，不要怕吃藥
11.懷了孩子，慎吃山楂
12.自然流產，何必傷心
13.為什麼現在不孕不育的人越來越多
14.孩子會喊娘，頭髮掉滿床：掉頭髮要吃枸杞
15.長眼袋，脾胃有問題
16.穿高跟鞋腳疼的人氣血虧
第四章 孩子生病，全家不安：孩子常見病好偏方
1.孩子感冒咳嗽，反覆不愈需要送醫院嗎
2.孩子不愛吃飯，全家人沒胃口
3.孩子受寒嘔吐，藿香正氣水抹肚臍
4.孩子受寒拉肚子，石榴皮煮水喝
5.吃高蛋白食物不消化，用乾薑炒麵粉敷肚臍
6.教你辨別6～18個月寶寶腹瀉常見證型
7.尿床，對孩子心理有很大傷害
8.孩子口臭，吃防風通聖丸就會變香
9.給孩子治疝氣的食療方
10.你的孩子也會亞健康
11.你的孩子為什麼反覆感染
12.要小心，你的奶水可能含毒
13.養孩子不要迷信科學
第五章 好大夫有病不吃藥：亞健康好偏方
1.要想睡得香，把中成藥敷在穴位上
2.睡不著，試試神奇呼吸法
3.打坐可以調節高血壓
4.手腳溫暖，人才活得自在
5.嘴苦，小便黃，吃大白菜熬松花蛋
6.秋天上火、長口瘡喝什麼水好
7.“下水道”感染，用藿香正氣水來治
8.愛拉肚子，用藥一貼肚臍就好
9.落枕之後，自己點穴就好
10.眼睛乾澀，晚上盜汗怎么辦
11.教你用中成藥給家裡人治感冒
12.不花一分錢的“感冒清”
13.一勺白糖治打嗝
14.治扁平疣的絕招：用生薏仁泡水喝
15.蝸牛治甲溝炎，三天必愈
16.肩周炎不治，上肢可能殘廢
17.經常腰酸背疼，警惕頸椎變形
18.給頸椎病朋友的暖頸方
19.頸肩腰腿痛，在家用藥熱敷
20.吹風后面部僵硬，馬上隔姜灸
21.腰扭傷了，按外關和後溪
22.秋冬鼻口發乾，吃山藥大米糊
23.心慌、氣短、活動雙手比吃藥效果強
24.怕得癌症，多吃玉米糝燉紅薯葉
第六章 人無焦慮便是佛
1.人無焦慮便是佛
2.思慮過多是一種病，歸脾丸可治
3.長白髮，愛掉發：吃九蒸九曬的黑芝麻
4.壓力大，頭屑多
5.誰能讓白頭髮立即變黑：染髮藥方黑豆煎
6.壓力越大，越容易得高血壓
7.肺如佳人，要防燥防寒
8.聽聽腎的呼救聲
9.縱慾也會引發糖尿病
10.聽身體的話不吃虧
11.做人要懂四季進補之道
