內容簡介
身為當代著名禪修老師和心理治療專家的康菲爾德，結合佛法禪修與心理治療兩大領域
慧心自在：阿姜查的禪修療愈之道的經驗，寫成了這本佛法的心理療愈經典著作。本書將禪修思想與現代心理學結合，並將靈性修行落實於日常生活中，且從心智的專注力和觀照力轉到心靈的情感療愈。一開始就先從神聖性與慈悲談起，勾勒出一種對心理學與人類生活的積極且正面的態度。作者:(美國)傑克·康菲爾德譯者:維民
圖書目錄
導讀
第一部分 你到底是誰？
1 神聖性
2 用慈愛擁抱世界
3 誰在鏡中看？
4 意識的染著
5 自我的神秘幻象
6 從整體到個人
第二部分 正念觀照…
7 正念的釋放力
8 人身難得
9 情感之河
10 敘事之心
11 遠古潛意識
第三部分 轉變苦因
12 佛教人格類型
13 化欲望為充實
14 超越憎恨到無爭
15 離妄向智
第四部分 尋求自由
16 受苦與放下
17 心的指引
18 神聖形象
19 心行
20 靜定和心的奧秘
第五部分 實證慧心
21 美德、救贖與寬恕
22 菩薩
23 中道的智慧
24 覺醒的心
