感知力

感知力

感知能力是作為生物特別是人所獨有的特性,感知力敏銳的人,對於外界所給予的刺激反應比常人激烈。

定義

感知,就是感覺和知覺。感覺能夠反映物體的屬性,例如通過眼睛看,通過耳朵聽,通過鼻子聞等。而把物體的各個屬性都有機地結合起來,成為一個整體,這就是知覺。觀察是知覺的高級形態,是有目的、有計畫、比較持久的知覺過程,在感知覺中占有重要地位。

感知力從層次方面、類型方面來看,分為很多種。

具體的感知力包括:表情神態感知力、肢體語言感知力、說話語氣感知力、文字閱讀感知力、圖形圖像感知力、觸覺感知力、嗅覺感知力、味覺感知力、還有心靈溝通感知力。

感知力絕大部分與生俱來,感知力弱的人後天再怎么努力培養,都比不過天賦異稟的人。

感知力也成為感受力,是作為生物特別是人所獨有的特性,感知力敏銳的人,對於外界所給予的刺激反應比常人激烈。我們日常所說的,給點陽光就燦爛,給點洪水就泛濫,說的就是那些感知力異常敏銳的人。

提升感知力

不同樂器鍛鍊耳朵低聲細語、浪花拍岸、琴聲委婉,我們能聽見這些動人的聲音,都要歸功於耳內的細小毛細胞。但隨著年齡增長和噪音刺激,這些細胞逐漸失去了活力。此時,就需要聽不同類型、不同樂器演奏以及音量高低各異的音樂,鍛鍊耳朵辨別不同的聲音。

觸摸不同材質閉上眼睛,用手觸摸衣服的布料,這是鍛鍊觸覺的好方法。你能夠感覺到燈芯絨褲子的細絨,襪子上的硬塊。

用眼睛給物體著色可以盯著魚缸中游泳的魚看。用眼睛描述其魚鱗、魚鰓、外表的顏色。

讓眼睛充分休息也很重要比如,先用手心捂住眼睛,直到眼前一片漆黑。隨後拿開手,此時世界就會變得更明亮、閃耀。

每天讓鼻子記住一種香味人的嗅覺具有無限潛力,多加訓練,就能辨別出上千種不同的氣味。比如說,每天挑選一種水果酒,用鼻子牢牢“記住”它的香味。一段時間後,將這些水果酒放在一起,嘗試著找出你最喜歡的味道。此外,吸菸會導致嗅覺接收器老化,所以一定要戒菸。

混合味道挑戰舌頭可以在飯菜中多加一些調料。吃飯時,一定要細嚼慢咽,同時充分感受各種調料。而且要經常更換口味,今天吃得清淡,明天可以吃得鹹鮮,這樣能增強味蕾的敏感度。

評定

大藝術家、大哲學家們的感知力凌駕與常人之上,他們對美好事物的感知力比常人強烈,同樣的,對醜惡事物的感知力也比常人強烈。他們的情感之所以豐富,其原因直接來源於他們感知力的極度強烈。所以,在藝術界、哲學界常有大師自殺的新聞出現,因為他們對於外界刺激所引發的問題所深深困擾,而又不能找到解決問題的答案,久而久之,他們的精神就瀕臨崩潰了。所以,心平氣和的藝術家,稱不上大藝術家。那些大喜大悲的藝術家、哲學家所創作的作品,因為迎合了人類內心深處的情感,所以流傳萬古。

司馬遷說,經典之作,大抵聖賢發憤之所為作也。正因為其超強的感知力所引發的超強的情感,使歷史名人要么發奮創作,要么發奮破壞,再要么就是發瘋、自殺或投江。(如屈原)

前面雖然說過,敏銳的感知力大部分來源於先天,但是我們亦可通過後天的培養,來增強感知力。例如,反覆品讀美文,反覆欣賞音樂,反覆對著唯美的圖片推敲探尋。久而久之,我們的感知力就會開發到愈趨個人的最好狀態。(每個人的最好狀態都不一樣的,是不可盲目攀比)

建議有識之士,在欣賞悲傷音樂的時候,不忘抽空欣賞欣賞歡快音樂,在欣賞悲觀畫作的時候,不忘欣賞樂觀畫作。

熱愛生活,便是培養感知力最舒適有效快捷的方法。

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