意志力[中國畫報出版社2010年出版的圖書]

意志力[中國畫報出版社2010年出版的圖書]
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《意志力》是中國畫報出版社2010年出版的圖書,作者是閆燕。

內容簡介

本書從心態、自動自發、忍耐、堅持等幾個方面,詳盡闡述了意志力的定義,分析了意志力的強和弱對一個人在職場發展的影響,讓身處職場中的你正確評價自我意志力的優勢和不足;並以實際案例闡述意志的影響力,提出一些方便可行的實用方法,為你提升意志力,為走向更高一層的巔峰奠定堅實的基礎。

作品目錄

前言:意志力決定一切成敗

測試:我的意志力有多強

Chapter 1 成功與否,關鍵就在意志力

1.從“桶底”跳到“桶外”

2.得過且過,會與成功擦肩而過

3.是什麼讓貝利的薪水翻了七倍

4.只有“埋頭智乾”方能出人頭地

5.可以“冥頑”,但不能“不化”

6.工作就像談戀愛,專心一致才能收穫“幸福”

Chapter 2 態度決定出路,意志影響態度

1.任何人的態度都深受意志的影響和控制

2.苦酒還是香檳,只在你一念之間

3.自卑,不一定讓你困守“魚缸”

4.唯有力圖生存,才能讓生命活得充實

5.沒有任何事小到足以讓你輕視

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1、 及時給予鼓勵

如果寶寶想要做點什麼,父母應幫助他去實現他的意願,千萬不要挫傷他的自尊心,更不要責備。過多的限制會挫傷寶寶的自尊心,讓他變得順從和依賴,缺乏自立能力。及時的鼓勵寶寶,會使他信心倍增。

2、 為寶寶樹立恰當的樣板

想讓寶寶充滿自信,父母自己首先要充滿自信。如果父母本身不自信,他的行為就會傳遞給寶寶錯誤的信息:一切都是不確定的,我不知道自己究竟是對是錯。因此,父母一定要為寶寶樹立自信的樣板。

3、 積極加以引導

2—3歲寶寶往往喜歡模仿父母去幹些自己幹不了的事情,這時,父母應加以引導,幫助他建立是非觀,並講清他之所以幹不了和不能幹的道理。還可以轉移寶寶的注意力,讓他幹些力所能及的事情,防止他再做這些力所不能急的事情時產生挫敗感。父母要為寶寶的發展盡一臂之力,對他的反抗行為既不能一味滿足,也不能過多的限制。一味的滿足容易造成寶寶任性和執拗,過多的限制則會導致寶寶變得過分依賴和缺乏自信。

4、傾聽寶寶的心思

親人給寶寶更多的關愛是他信息的來源和支持。被包圍在關愛氣氛中的寶寶,往往比那些缺乏關愛的寶寶更具有自信心。只有耐心的傾聽,父母才能真正發現問題的癥結所在,進而快速有效地解決他面臨的問題。而每次寶寶心結的迎刃而解都可能最大程度的幫助他恢復自信心,獲得被給予關愛的溫暖。

5、 加強抑制鍛鍊

過分順從寶寶的意志不是好做法。父母應該給寶寶定一個大致的規矩範圍,在範圍之內,他可以有自己的選擇權,但是範圍之外,他必須受到約束。這樣既可以保護寶寶的自主性和自信心,又不使他過分放縱,造成自我中心。抑制鍛鍊必不可少,媽媽要有意識的培養寶寶的承受力。承受能力的培養必須從小抓起,可以從平常的遊戲開始訓練。平時,父母可以有意識地在寶寶面前稱讚其他小朋友,讓他明白優秀的人不只他一個,別人也有優點,他需要學會欣賞他人的優點,並從中教會寶寶如何與人相處、如何接納他人,如何學會承擔失敗,克服困難。

作者簡介

閆燕,自由撰稿人,擅長財經、管理、勵志類圖書的寫作,主要作品有《高效員工的36個準則》、《效率證明能力》、《工作力——沒有工作力,就沒有競爭力》、《訴說力——沒有訴說力,就沒有說服力》、《解決力——沒有解決力,就沒有挑戰力》、《執行力——沒有執行力,就沒有成功力》等暢銷書。

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