運動生涯
恩瑪納在西甲的瓦倫西亞青訓營接受過訓練，後來在法國的土魯斯隊開始職業生涯，從2008年起，他成為皇家貝蒂斯的一員。
1999年，恩瑪納在喀麥隆國內的杜阿拉Babimbi隊開始踢球，後來加入了西甲瓦倫西亞的青訓營，接受正規的足球訓練。
2000年，恩瑪納加入了法國的土魯斯隊，在該隊青年隊踢球。2001年，他升入了土魯斯的一隊，很快成為了球隊的主力，司職攻擊型中場。
由於表現出色，恩瑪納一度吸引了里昂、馬賽等隊的興趣，2007年，他差點加盟英超的朴茨茅斯，但因為沒有申請到勞工證而作罷。後來，他和土魯斯續約直到2010年。
2008年7月22日，恩瑪納以550萬英鎊的身價轉會西班牙皇家貝蒂斯，並得到了20號球衣。在3比0擊敗馬洛卡的比賽中，恩瑪納攻入了俱樂部處子球，不過在2008-09賽季，貝蒂斯從西甲降級，恩瑪納在那一年有11個進球和7次助攻，是隊內的頭號得分手。
恩瑪納從2003年起開始為喀麥隆國家隊踢球，曾經入選了2003年聯合會杯的陣容。在2006年非洲杯上，他也是喀麥隆隊的一員，隨隊打進了四分之一決賽。
在2008年非洲杯上，恩瑪納在5比1擊敗尚比亞的比賽中破門得分。而在南非世界盃預選賽中，恩瑪納也是球隊的一員，在和加彭的比賽中，他又收穫了一個進球。
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2009/10 | 皇家貝蒂斯 | 20 | 西班牙 | 2 | |||
| 2008/09 | 皇家貝蒂斯 | 20 | 35 | 11 | 西班牙 | 1 | 18 |
| 2007/08 | 土魯斯 | 20 | 31 | 7 | 法國 | 1 | 17 |
| 2006/07 | 土魯斯 | 20 | 36 | 8 | 法國 | 1 | 3 |
| 2005/06 | 土魯斯 | 20 | 26 | 2 | 法國 | 1 | 16 |
| 2004/05 | 土魯斯 | 20 | 38 | 3 | 法國 | 1 | 13 |
| 2003/04 | 土魯斯 | 20 | 33 | 3 | 法國 | 1 | 16 |
| 2002/03 | 土魯斯 | 20 | 35 | 3 | 法國 | 2 | 1 |
| 2001/02 | 土魯斯 | 20 | 32 | 2 |
轉會記錄
(註：轉會費單位為萬歐元)
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2008-07-21 | 2013-06-30 | 轉會 | 700 | 土魯斯 | 皇家貝蒂斯 |
技術特點
恩瑪納的身體素質不錯，有一定的對抗能力，速度和爆發力也不差，可以覆蓋中場的多個位置。
在皇家貝蒂斯，他主要司職攻擊型前衛，而在喀麥隆國家隊，他也打過主職防守的後腰位置。
