心情鬱悶時去健身

心情鬱悶時去健身,一篇關於心情與運動相關聯的文章。


轉自: 千龍網
把健身與自己的生活聯繫在一起,並且將其“生機勃發”成生命中不可或缺的一種感覺,是當前被緊張節奏和城市塵埃攪得頭昏腦漲的現代人的一種快樂。
在我居住的單元樓里,有一位非常喜好健身的年輕人。他的觀點是,21世紀的人,不光要愛健身,還要會健身,才能活得勝人一籌。在他來說,健身不僅僅是清晨跑跑步,或跳跳健美操。他說,健身更是一種感覺。於是,小城中各種運動場地總有他的身影。無論是最傳統的跑步,還是射箭,或是最新潮的攀岩,他都不會“空”。有時,他甚至學起三歲頑童,將一個“霹靂珠”套在掌心,滿街“溜”著玩。
由此我想到:現代人無論肩負著怎樣的重任,只要是想到健身、懂得健身、愛上健身,不說能“感覺”出一個紅光滿面,至少也會“蓬勃”出一派精神抖擻來。人是最注重感覺的,在“吃過了沒有?”的問候語早已成為陳年舊事的時候,現代人也就理所當然地把“健康”與“幸福”聯繫在一起。雖然對有些人來說,健身的感覺或許沒有休閒來得愜意,也沒有旅遊來得逍遙,但在你心情鬱悶、坐立不安、精神緊張的日子裡,如果能夠投入地“健身一把”,包管你會在滿身大汗中快樂起來,無論是酷暑還是嚴冬,你內心的感覺永遠都會像春天。

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