簡介
“微健身”是指各種飛盤、跳房子、打無聲球等運動量不大的有趣活動,這種健身活動讓人身體發熱,精神愉快。“微健身”把運動健身場所改到了室內。
反響
白領熱衷室內“微健身”
天氣轉涼,白領都喜歡帶著孩子到室內“微健身”。
韓先生表示:“我是通過網上找來的,這樣帶著孩子玩兒,我也能多出出汗,當健身了。”
石小姐表示:“其中有一種可以隨便擰來擰去的塑膠軟式飛盤,這種飛盤特別適合在室內玩兒,撞到電腦、檯燈都無所謂。”
而另外一種看似普通的球也很受孩子們的歡迎。這種球拍在地上居然沒聲,撞在身上也不疼。
“微健身”指的是一種在京城白領中漸漸流行起來的健身方法,既不用大張旗鼓地置備整套運動裝備,又不用天天往健身房跑,而且還能和同事、家人互動,彼此都能堅持住。
“微健身”是指各種飛盤、跳房子、打無聲球等運動量不大的有趣活動,這種健身活動讓人身體發熱,精神愉快。“微健身”把運動健身場所改到了室內。
白領熱衷室內“微健身”
天氣轉涼,白領都喜歡帶著孩子到室內“微健身”。
韓先生表示:“我是通過網上找來的,這樣帶著孩子玩兒,我也能多出出汗,當健身了。”
石小姐表示:“其中有一種可以隨便擰來擰去的塑膠軟式飛盤,這種飛盤特別適合在室內玩兒,撞到電腦、檯燈都無所謂。”
而另外一種看似普通的球也很受孩子們的歡迎。這種球拍在地上居然沒聲,撞在身上也不疼。
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概述 分類 特點及功能 要領和尺度