幸福的情緒

幸福的情緒

《幸福的情緒》是一本有關情緒與幸福的心理學經典。《幸福的情緒》消除了我們對於情緒的一些誤解,如:情緒就是感覺、給情緒貼上積極或消極的標籤、情緒是非理性的等。

內容簡介

《幸福的情緒》同時闡明了情緒是幸福生活的策略,真正的幸福來自完整的情緒,告訴我們如何用情緒的鑰匙打開幸福的大門。《幸福的情緒》的作者,國際情緒研究協會主席羅伯特·所羅門(Robert C. Solomon),是近30年來最具影響力的情緒研究者,同時也是第一位探討情感的存在主義哲學家和人本主義心理學家。

編輯推薦

《幸福的情緒》:我們時刻經歷的情緒到底告訴我們什麼?國際情緒研究協會主席羅伯特·所羅門為我們打開情緒之門,他告訴我們,情緒是通往幸福的道路。一個從不會生氣的人與傻子毫無區別;恐懼提供給我們這個世界最根本的信息;焦慮是一種有智慧的存在;愛不是內心深處的感覺;創傷不是悲傷的全部,悲傷與愛密不可分;羞愧也是一種榮譽……在《幸福的情緒》中,你將被這些情緒的真相包圍。你更會發現,真正的幸福來自完整的情緒。幸福的生活需要歡笑,也需要悲傷。

媒體推薦

“對於一般讀者來說,這本書將是一段幸福的情緒之旅;對於專業人士來說,這將是一場有價值的心理學之行。”

——多倫多大學心理學教授羅納德·德·蘇澤(RONALD DE SOUSA)

作者簡介

作者:(英語)羅伯特·所羅門(Robert C. Solomon) 譯者:聶晶 楊壹茜 左祖晶

羅伯特·所羅門(Robert C. Solomon),國際情緒研究協會主席,近30年來最具影響力的情緒研究者,特別擅長用日常生活中的例子來解釋複雜的思想。他長著淡紅色的鬍子,說話速度很快。他一生都保持著隨意、易怒的風格。出版過四十多本著作,其中包括《邪惡之樂》《激情》《關於愛》以及《倫理與卓越》等。

目錄

第一部分 情緒是幸福生活的策略

第1章 憤怒是為了贏得尊重和利益的戰鬥

第2章 恐懼感保護我們免受傷害

第3章 恐懼和憤怒的不同類別

第4章 愛是兩個獨立的自我的完美融合

第5章 有了同情和共情,我們不再孤單

第6章 幸福的生活需要歡笑,也需要悲傷

第7章 因責任感而產生的內疚、羞愧和驕傲

第8章 羨慕、嫉妒、恨,不可忽視的人性面

第二部分 對情緒的誤解

第9章 怎樣理解情緒才對

第10章 誤解一:情緒是無法用語言描述的

第11章 誤解二:情緒就是感覺

第12章 誤解三:情緒就像流動的液體

第13章 誤解四:情緒是心智的產物

第14章 誤解五:情緒是愚蠢的,它們沒有智慧

第15章 誤解六:情緒有兩種滋味:積極和消極

第16章 誤解七:情緒是非理性的

第17章 誤解八:情緒是激情,是內心的野獸

第三部分:真正的幸福來自完整的情緒

第18章 情緒賦予我們洞察力和判斷力

第19章 通過情緒,認識自我,調節自我

第20章 情緒是對生存背景的複雜體驗

第21章 情緒的普遍性:進化和文化

第22章 跨文化中的情緒

第23章 幸福是一種“超情緒”的情緒

譯者後記

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