簡介
年底上火族是指每逢年底，因工作壓力增大，頻繁熬夜、加班、心緒浮躁等引起口腔潰瘍、慢性咽炎等上火症狀的新族群。
專家提醒，盲目瀉火不可取，不要亂吃清熱解毒藥。
人群特點
年底上火族1、工作忙，年底應酬多。
2、年底工作壓力大，經常熬夜、加班。
3、生活無規律，飲食不當。
4、因上火引發身體種種不適，如眼腫、咽痛、潰瘍等。
症狀表現
年底忙碌，很多人都會覺得自己有點上火，比如不是青春期的人群長痘，不明原因的牙齦痛，早上起床刷牙，發現嘴巴里有個大潰瘍。
易患人群
年底上火族以上班族居多。
專家建議
1、飲食要注意葷素搭配，不要過食肥甘辛辣，少飲酒，尤其是晚間不要吃得過飽，不要熬夜，生活要有規律。
2、室內要注意通風，可以適當加濕，適當多喝水。
3、出門要根據天氣情況增減衣服，少去空氣不流通的公共場所。
