左右你的壓力

內容介紹

《左右你的壓力:讓壓力不再折磨你》專為受困於種種壓力的人們而作。全書在系統剖析壓力的成因之後，給讀者開啟了一個人生錦囊，提供了一套排除消極壓力、妙用積極壓力的方法和技巧，教你如何去左右自己的壓力，以便使你的人生更加輕鬆！