山藥豬肉粥

相信大家都見過，有些寶寶明明看起來比較胖，但是體質並不如身材那樣強壯，很容易感冒等，這類寶寶一般都是虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，是氣虛的表現。

氣虛的寶寶，如果去吃藥也並不是對身體完全有好處的，畢竟“是藥三分毒”，因此，建議選擇食療來治療。食療的最佳選擇就是山藥豬肉粥。

山藥豬肉粥整體口味微鹹，山藥軟糯細膩，豬肉滑嫩，再加上熬開花的大米，一碗粘稠香鹹的山藥豬肉粥就做好了，不僅口味鮮美，還能改善氣虛等症狀。

山藥豬肉粥的做法如下：

材料：

山藥半根，豬肉一小塊，大米適量。

做法：

1.山藥去皮，洗淨，切成片或者小顆粒都可；

2.豬肉切成小丁，剁成末；

3.鍋里加入適量的水，放入淘好的大米，大火煮開之後改成文火；

4.待大米煮開花，粥煮成粘稠狀之後，放入山藥和豬肉末，繼續熬煮，至煮熟即可。