山苦瓜炒柴魚片

2.煮一鍋水,將山苦瓜汆燙去苦味瀝乾備用。 3.取一不沾鍋放油後,爆香蒜片。 4.放入山苦瓜及調味料炒勻,盛盤後撒上柴魚片即可。

材料

山苦瓜200公克,柴魚片15公克,蒜頭2顆,橄欖油1茶匙,鹽1/2茶匙,糖1/4茶匙

做法

1.山苦瓜洗淨切片;蒜頭切片。
2.煮一鍋水,將山苦瓜汆燙去苦味瀝乾備用。
3.取一不沾鍋放油後,爆香蒜片。
4.放入山苦瓜及調味料炒勻,盛盤後撒上柴魚片即可。

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