小米玉米粥

小米玉米粥是一種很有營養的食物小米玉米粥對人們的身體健康是有好處的，經常吃小米玉米粥的話是可以補充身體所需的維生素，礦物質，小米和玉米都是一種粗糧，小米含有豐富的蛋白質，是可以提高身體的抵抗力，而玉米含有的膳食纖維是維持人體健康的重要元素，玉米具有調中開胃，幫助消化，補益氣等作用，這兩種粗糧放在一起煮粥的話，是能夠提高身體免疫能力，所以在生活中是可以多吃一些。

小米玉米粥主料

玉米 ​80克，小米​150克，

輔料

冰糖​適量

配料

水適量

做法

1：準備​小米和玉米碎 將小米和玉米碎淘洗乾淨​

2： 將小米和玉米碎放鍋內

3：加水 將鍋放爐上開大火煮

4：將鍋放爐上開大火煮 營養的小米玉米出鍋了

5：按自已​的喜好放進冰糖，開喝吧