個人經歷
成長經歷
小沈龍4歲時戴小龍就開始登台亮相了，因為那時候演傳統二人轉大戲經常會需要一些兒童演員，而戴小龍又表現出與眾不同的表演天賦：“說哭就能哭出來，現在想想還真挺神的。”
《馮魁賣妻》是傳統二人轉大戲中的一出苦情戲：一貧如洗的馮魁萬般無奈要賣掉自己的妻子，但是兒子根本捨不得母親離開。第一次登台參演這個戲，戴小龍就把觀眾給鎮住了，他的一聲哭喊“娘，不要離開我”讓台下不少觀眾掉淚。當時就有觀眾在演出後跑到後台搖著4歲戴小龍的手說：“孩子，你入戲太深了，哭得真慘！”自那之後，戴小龍就經常在龍鳳區劇團的拉場戲中參演，當時人送藝名——小阿龍。也從那時開始，“小阿龍”這個名字開始出現在劇團的節目單中。
一邊上學，一邊學習二人轉，13歲的時候，小阿龍正式登台參演了一些二人轉傳統大戲——《大西廂》、《包公弔孝》、《韓奇殺廟》等。這個時候，他也開始學習其他曲藝種類，比如京東大鼓、西河大鼓等。活兒越來越好的小阿龍在舞台上開始成了小名角，送水果的、給錢的、認乾兒子的都衝著他來了，“有時候錢給的挺多的，幾百幾百的，甚至比我爸媽掙的工資還要多。”
模仿之路
18歲更名模仿小瀋陽闖北京憑著一股子闖勁，戴小龍在2007年年底拿著一個包就來到了在他眼中屬於南方的北京，包裡面除了一些換洗衣服，就是小瀋陽的表演影碟了。其實就在來京之前，戴小龍已經在哈爾濱作了一個決定——將藝名更改為“小沈龍”。“當時在哈爾濱看到小瀋陽的表演視頻，就崇拜上他了，而且我覺得和他長得也挺像的，都有一種變態范兒。”戴小龍搖身變成了“小沈龍”。
“吭……”這是小瀋陽標誌性的口頭禪。小沈龍一開始模仿的時候會看影碟好幾遍，他說要計算出小瀋陽拉這個音到底拉多長，“兩秒比較合適”。在表演中，小沈龍也經常會來幾句“臭不要臉的”這樣的話 。
拜師成功
2011年5月，趙本山老師收小沈龍為徒。2012年正月初五，小沈龍磕頭拜師，成為喜劇大師趙本山先生的第65位弟子，也是本山老師徒弟中年齡最小的一位。
演出經歷
◆2006年，黑龍江電視台《咱村也有文藝人》◆2009年，河南衛視《民星在行動》
◆2009年，《天下笑友會》
◆2009年，CCTV《夢想劇場》
◆2009年：中羅建交60周年赴羅馬尼亞演出
◆2010年：夢想之旅赴美國演出
◆2011年：北京衛視《百姓秀場》
◆2012年：黑龍江衛視《本山快樂營》
◆2012年：黑龍江衛視年度頒獎晚會
◆2012年：黑龍江衛視《中秋晚會》與師兄小瀋陽合作《大笑江湖》
◆2012年：至今分別在瀋陽、天津、北京、哈爾濱、吉林、長春、泰安《劉老根大舞台》巡迴演出
◆2012年：優酷網《我是傳奇》加入吳宗憲學習團隊
2012年正月初五，小沈龍拜趙本山為師成為趙本山第65位弟子，也是所有師兄弟中年齡最小的一個 。
2013年主演電視劇《不是錢的事》全國衛視上映 。
2015年隨宋小寶參加東方衛視喜劇欄目《歡樂喜劇人》。
2015年9月登上東方衛視《笑傲江湖》舞台，成為《笑傲江湖》第二季最受關注人氣選手。
同年12月，再登東方衛視春節晚會舞台，表演小品（相親）。
2016年3月，開創東方衛視《笑傲幫》之“沈龍脫口秀”節目，發起具有小沈龍個人特色的喜劇新形式—快餐式脫口秀。
2016年4月主演電影作品《不離不棄》 。
主要作品
參演電視劇
| 電視劇 | 時間 |
| 老兵 | 2014 |
| 不是錢的事 | 2012 |
| E網情 | 2011 |
| 楊光快樂生活第七部 | 2010 |
| 山里紅 | 2010 |
參演電影
| 電影 | 時間 | 飾演 |
| 絕命島 | 2010 | 小漠河 |
參演綜藝節目
綜藝節目| 綜藝節目 | 時間 |
| 歡樂喜劇人 | 2015 |
| 笑傲江湖 | 2015年9月 |
| 笑傲幫 | 2016年3月 |
| 歡樂喜劇人5 | 2019年1月 |
音樂作品
原創單曲——《藝人歌》，創作靈感來自於小沈龍的親身經歷，13歲的他獨自背起行囊站在這個陌生的世界，多少次眼淚和希望受拒的時候，想放棄的時候。年幼的他開始了各地的演出一個又一個陌生的城市他堅持著自己對表演執著的信念在一個又一個的舞台上完成一場又一場的演出。一個人生活，穿越一個又一個城市，走過一條又一條街道，走過一片又一片天空。17歲的他決定隻身來到北京，這個17歲孩子眼中的“南方”，開始他的北漂生活。他說，回憶起來那個時候真的不知道自己從哪裡來的一股拼勁兒，除了每天必須的基本演出就是在學習，聲樂（美聲）表演影視還有一些喜歡的樂器就在這短短的兩年里學會了十多種樂器：薩克斯葫蘆絲牛角八烏鋸弦樂器……他說記得在那個時候很迷B-BOX那時B-BOX還沒有像現這么盛行，所以學習的資料也很有限就只能上網蒐集一些片面的教程，然後一有時間就不停的練習。多少個夜幕中，自己孤身在這個燈火輝煌卻無比陌生的城市裡，仰望著漆黑的夜空和天幕，夜風冷冷的吹過來，他始終相信，不管這條演繹的道路有多么的艱難，終將會有天使從自己的頭頂漸次飛過，就算沒有聲音。2009年憑藉著《夢想劇場》年度總決賽冠軍開始越來越多的進入觀眾的視線也讓越來越多的人開始關注這個90後的新星。在小沈龍眼裡，那些美好的祝福，觀眾真誠的眼神和聲音，一切都讓他感恩和難以忘記。而他就像仙人掌一樣承受著自己給自己設定的目標和信念，一點一滴的在大家眼中成長了。獲獎記錄
◆2002年，十二歲獲得“塔河表演大賽”一等獎◆2006年，十六歲獲得黑龍江電視台《咱村也有文藝人》塔河“冠軍”
◆2009年，河南衛視《民星在行動》比賽“月冠軍”
◆四川衛視《天下笑友會》比賽“月冠軍”
◆2009年：參加cctv中央電視台，老畢主持的《夢想劇場》全國模仿秀大賽當中獲得“周冠軍”“月冠軍”“年度晉級賽冠軍”“年度半決賽冠軍”“年度總決賽冠軍”“雙年度總決賽亞軍”。
◆2009年：中羅建交60周年赴羅馬尼亞演出。
◆2010年：夢想之旅赴美國演出。
演出特點
小沈龍“喲，這不是小瀋陽嗎？”當小沈龍花枝亂顫地在舞台上瘋跑的時候，觀眾們幾乎就將他當成小瀋陽了。“吭……”、“臭不要臉的”這些標誌性的小瀋陽語言一講出來，台下掌聲立刻升級。出場的小沈龍扮相、舉止都與小瀋陽相似。表演中，小沈龍的橋段和包袱也大多和小瀋陽相似，並模仿刀郎的《情人》和劉歡的《我和你》。“小瀋陽會模仿的阿杜、刀郎，我也都會，而且都有那種滄桑沙啞的感覺。”小沈龍有點不自信的是，在模仿阿寶方面他不如小瀋陽，因為阿寶的聲音太高了，他有點上不去，“這個也是我一直想請教小瀋陽老師的，我現在唯一想做的事情就是拜小瀋陽為師。”
更為逗笑的是小瀋陽式的語言：你唱“我的家在松花江上”，哪有這么唱的，家不是在江這邊，就是在江那邊，哪有家在江上的，難道是王八在江里馱著你啊；還比如唱那個“你看那一座座山川”，這不是沒事找事嗎，山就在那邊，我們都能看見，就你能看見啊？臭不要臉的；再比如唱“老鼠愛大米”，那不是天經地義的，難道老鼠還會愛上貓啊？
小沈龍的表演中還不乏一些葷口，對此他也非常無奈：“觀眾喜歡這個我也沒辦法，畢竟一切都得為了觀眾。”他經常在想，相信偶像小瀋陽早已經離“葷”很久了。“我覺得我們缺的就是機會。”小沈龍對他和其他同伴的表演十分自信，他向媒體感嘆道：“趙本山咋就沒收我為徒呢？”缺乏機會的小沈龍在舞台上盡情地展現著改良二人轉的本事，有痴狂，有賣傻，有裝瘋。
小沈龍