內容簡介
《家庭心理健康新概念》內容簡介為：作者以心理健康為重點，圍繞著家庭中可能遇到的心理健康問題分十二章，詳細闡述了心理健康的基本知識，常見心理問題以及心理障礙的基本治療方法等，力求把家庭中的每一位成員，可能遇到的心理問題及應對方法全部涵蓋在內，並配有數十種生動有趣的心理測試題，供大家測試參考。《家庭心理健康新概念》立意新穎，觀點獨到，趣味橫生，其目的就是希望廣大讀者朋友閱讀中不僅能夠“有的放矢”，還可以“防患於未然”，以愉快、輕鬆的心情面對人生，接受挑戰！
編輯推薦
《家庭心理健康新概念》：21世紀心理疾病將成為人類健康的最大隱患。家族是人生航船抨擊風浪駛向彼岸的港灣；而這個港灣的安全是靠心理健康來維繫的。三方面構築，家庭心理健康課堂；全方位解析，心靈角落每個地方。
心理健康的定義：身體、智力、情緒協調一致；人際關係和諧，能較好地適應環境；對生活充滿幸福感；在職業工作中能充分發揮自己的能力，並且有成效。
——世界心理衛生聯合會
一部全面詮釋現代家庭心理健康問題的實用小冊子。
作者簡介
范曉清，男，漢族，52歲。
著名傳統養生學、現代健康問題專家；大眾健康讀物資深策劃人、作者。
學醫出身，中西醫均有涉及；尤其對中醫養生學情有獨鍾。自1990年起開始研究傳統文化。同年，成為職業撰稿人。十幾年來，曾為多家出版單位，策劃、主編、撰寫過近百部健康生活類和人文類書稿。其作品在國內外均有銷售。
目錄
第一篇 心理健康常識
第一章 心理健康概述
第二章 心理諮詢簡介
第三章 常見心理問題
第四章 如何做到心理平衡
第二篇 心理健康測試
第五章 心理測試概述
第六章 心理健康測試
第七章趣味心理測試
第八章 常用心理測試量表
第三篇 心理障礙治療
第九章 心理疾病概述
第十章 心理治療方法介紹
第十一章 常見心理障礙的防治
第十二章 常見心理疾病
序言
隨著改革開放的不斷深入，人們的生活水平普遍得到了提高。在20年前看似奢華的生活方式，現在幾乎每個人都能夠經常嘗試。但是在社會高速發展帶來經濟利益的同時，激烈的社會競爭，繁重的工作壓力也在嚴重地影響著人們的身體、心理的健康。我們稍微靜下心來看看周圍，可以看到許許多多的人都變得焦躁不堪，備感壓力。
無論是生活上、工作上還是學習上的競爭壓力，都會給人們的心理狀態帶來諸多不利的影響。尤其是近些年來，人們經常可以從媒體上看到因心理出現問題而導致生命和財產的嚴重損失。明星自殺、學生跳樓以及自殘、殺人等事件時有發生。於是，有關心理健康問題便得到了越來越多的人的關注。目前，大多數人都開始認識到，判斷一個人健康與否，不僅要看其是否患有生理疾病，還要看他是否有一個健康的心理狀態。
一個心理健康的人善於調節自己的情緒，可以良好地適應環境，有著和諧、融洽的人際關係，而心理不健康的人，總會有這樣或那樣的心理問題出現。心理專家認為，所謂心理健康就是指大腦功能的健康，也就是人的情感、知覺、性格、意識都處於平衡穩定的狀態。這種心理健康的定義，看似很容易滿足，但在這個信息膨脹、經濟發展的時代，要想做到，的確不容易。
面對這一現象，為了幫助更多的人有一個良好的心理狀態，我們編寫了此書。本書以家庭心理健康新概念為主題，通過對家庭中的每個成員進行心理健康調適，使科學的心理健康理論及實踐覆蓋整個社會的每個家庭，每個個體。
本書全面系統地介紹了與心理健康有關的內容，其特點是立意新穎，一改心理健康讀物的呆板枯燥，從一個新的角度讓大家了解心理健康新概念。希望通過此書，能夠讓更多的人關注自己的心靈，了解到心理健康的內容，在自身出現心理問題時，進行有效的自我調適。
最後希望此書能夠成為讀者朋友在經濟發展高速路上的一個“加油”、“休息”、“調養”的平台，當你感到身心疲憊的時候，別忘了進來“坐坐”！
作者
2007年10月
文摘
第二章 心理諮詢簡介：
一、心理諮詢概述：
提到心理諮詢，大多數人都會將它與“精神病”、“心理變態”等嚴重的心理疾病聯繫到一起，其實則不然，近些年來，隨著人們對心理健康的關注程度加深，心理諮詢逐漸走入到每一個人的生活中。
諮詢一詞，古時即有。“咨”是商量的意思，“詢”即詢問。概括說來，心理諮詢是指在心理方面，給諮詢者以幫助、勸告和指導。但這短短一句話是不足以將心理諮詢的所有內容涵蓋在內的。
我們印象中的心理諮詢，是在一間靜謐的房間內，諮詢者用溫婉的話語，對求助者進行安慰、勸導，並為其提供信息、同情、支持、建議或忠告等幫助，以幫助求助者走出內心的陰影。其實，心理諮詢的內涵非常豐富，國內外諸多學者分別從不同角度對心理諮詢給出了不同的定義。
1．國外學者美國心理學家賽西爾．帕特森認為，心理諮詢是一種人際關係，在這種關係中，醫生提供一定的心理氣氛或條件，使諮詢者發生變化，做出選擇，解決自己的問題，並且形成一個有責任感的獨立個性，從而成為更好的人和更好的社會成員。同樣是美國心理學家的莉奧尼．泰勒認為：“諮詢是一種從心理上進行幫助的活動，它集中於自我同一感的成長，以及按照個人意願進行選擇和做出行動的問題。”另一位美國著名心理學家羅傑斯則認為，心理諮詢是一個過程，其諮詢員與來訪者的關係能夠給予後者一種安全感，使他能夠從容的開放自己，甚至可以正視自己過去曾否定的經驗，然後把那些經驗融合於已經轉變的自己，做出新的整合。
2．國內學者香港心理學家林孟平對心理諮詢所下的定義是：諮詢是一個過程，在這個過程中，一位受過專業訓練的輔導員，與當事人建立一種具有治療功能的關係，協助對方認識自己、接納自己，進而欣賞自己，克服成長中的障礙，充分發揮個人的潛能，使人生有豐富的發展。
