ISBN：10位［7543643499］13位［9787543643499］
出版社：青島出版社
出版日期：2007-12-1
定價：￥28.80元
內容提要
一本真正想您之所想的“多功能”菜譜
超級好用的4種檢索方式
針對15類不同人群精心設計800道健康美食
精選100種常用原料和50種常藥材
6種家庭常用烹調方法一應俱全
200條體貼入微的愛心養生叮嚀
潤肺/養心/降壓/補血/養胃/保肝/降糖/健腦/減肥
嬰幼兒/兒童/女性/孕產婦/男性/老年人
插圖：
編輯推薦
一本真正想您之所想的“多功能”菜譜
超級好用的4種檢索方式
●針對15類不同人群精心設計800道健康美食
●精選100種常用原料和50種常藥材
●6種家庭常用烹調方法一應俱全
●200條體貼入微的愛心養生叮嚀
●潤肺/養心/降壓/補血/養胃/保肝/降糖/健腦/減肥
●嬰幼兒/兒童/女性/孕產婦/男性/老年人
藥食同源 藥材不如食補 男女老幼 關愛全家健康
目錄
1 保肝營養保健菜
鯉魚冬瓜粥
薺菜餃
絲瓜炒雞蛋
鮮蘼腐竹
芝麻豆腐
枸杞肉絲
芝麻肉片
玫瑰玻璃肉
蘿蔔片炒豬肝
苦瓜炒豬肝
豬肝炒胡蘿蔔
核桃仁蘭花腰
胡蘿蔔燒牛肉
蔥爆羊肝腎
韭菜炒羊肝
紅燒兔肉
菊花炒雞片
芒果燒雞柳
……
2 養心營養保健菜
3 潤肺營養保健菜
4 養胃營養保健菜
5 補血營養保健菜
6 健腦營養保健菜
7 降壓營養保健菜
8 降糖營養保健菜
9 減肥營養保健菜
10 嬰幼兒營養保健菜
11 兒童營養保健菜
12 女性營養保健菜
13 孕產婦營養保健菜
14 男性營養保健菜
15 老年人營養保健菜
……
