內容簡介
生兒育女，是我們每一個俗人都免不了的俗事。然而，隨著科學技術的進步，人們的觀念也在不斷更新，養育嬰兒的方法也發生了革命性的變化。傳統的一些育兒觀念已是昨日黃花成了偏見，甚至是不科學的、對孩子或母親有害的。有鑒於此，我們決意為傳揚科學的育兒方法盡綿薄之力，特編寫了《280天懷孕必讀》、《孕產養育百科大全》系列叢書，以期能給廣大初為人母(父)者更科學、更全面、更系統的指導，攜其度過生命中美妙難忘的一段時光，助其培育出聰明健康的下一代。
本套叢書，從懷孕前的準備開始，一直到學齡前的培育為止，對胎兒的發育，嬰兒的身心發展，幼兒的體格、智慧型變化，以及母體的保健與護理，都進行了比較深入的一科學論述，希望能以父母的愛心加我們的全面科學指導，釀造一個個幸福家庭。
科學是程式化的、毫無生氣的。只有愛才是全能的、充滿無限活力的。科學知識可以作為我們生活的指導，給我們以幫助。但我們決不能死搬硬套，而應該在養育子女的過程中，更多一點愛心和耐心。用愛去孕育胎兒，用愛去哺育嬰兒，用愛去養育幼兒，用愛去教育子女，讓他們生長在一個充滿愛的世界裡。能如此，你的寶寶一定既聰明健康，又活潑可愛，充滿愛心；能如此，我們將感到無比的欣慰。
目錄
準備好了嗎——孕前準備篇
第一章 受孕條件一個都不能少(3)
了解一下異性(3)
認識自己的身體(4)
“好朋友”的秘密(5)
最佳生育年齡(8)
未婚先孕的危害不可忽視(8)
最佳生育季節(9)
最佳懷孕時機的選擇(10)
婚後不宜馬上懷孕(10)
哪些疾病影響懷孕(11)
患哪些疾病不宜結婚及生育(11)
準確選擇排卵期(13)
準備受孕期的衣著選擇(15)
避孕失敗後的選擇(16)
口服避孕藥停藥多長時間再懷孕好(17)
男性用藥不當可致胎兒畸形(17)
父母血型與優生(17)
第二章 遺傳與優生(20)
什麼是遺傳(20)
遺傳病能不能治療(22)
近親結婚的危害(23)
遺傳病的遺傳方式(24)
遺傳與優生環境(25)
遺傳與智商的關係(26)
優生始於擇偶(26)
影響孩子智力的因素(29)
第三章 想要寶寶你準備好了嗎(30)
調節夫婦孕前的心緒(30)
創造和諧的孕前心理環境(31)
喜慶妊娠“節日”(31)
妊娠在愛情生活中的理想位置(32)
調適孕前生理機能(33)
調養孕前身體素質(33)
孕前衣食住行(34)
孕前鍛鍊(34)
避免孕育低能兒(35)
懷孕前夫妻雙方應做好準備工作(35)
第四章 生男生女有學問(37)
某些遺傳疾病與性別的關係(37)
想生女孩必須了解的事項(37)
性交在排卵日的前2日進行(38)
體位與射精的注意事項(39)
性交後一周內要禁慾嗎(39)
想生男孩事先要了解的事項(40)
在排卵日進行有目的的性交(41)
體位與射精的注意事項(42)
高潮與射精的關係(43)
第五章 難言之隱公開說(44)
給不孕夫婦的建議(44)
男性不育的常見原因(45)
不育男性常用食療膳方(47)
女性不孕症的主要原因(48)
女性不孕的生活調養(50)
女性不孕常用食療藥膳方(52)
性交時不射精與射精困難(53)
陽痿_——人的苦惱(54)
欲速則不達——令人尷尬的早泄(55)
克服性交困難與性交疼痛的窘態(57)
我懷孕了——快樂孕程篇
第一章 懷孕的經歷(61)
女性排卵過程(61)
女性特殊時期的性生活(61)
受孕成胎的生理過程(63)
受孕的過程(66)
確定是否懷孕的方法(67)
怎樣劃分妊娠階段(68)
懷孕的信息與早孕反應(68)
怎樣確定胎兒的性別(70)
孕婦的體重(71)
圍產期保健與建立圍產保健卡(72)
第二章 準媽媽體檢備忘錄(74)
什麼是產前檢查(74)
哪些人需要做產前診斷(75)
產前診斷有哪些方法(76)
在懷孕期進行的檢查(78)
在懷孕期主要進行的測量(79)
產前檢查時的注意事項(79)
預產期的主要推算法(80)
預產期的其他推算法(81)
第三章 孕期營養飲食(82)
養胎的最佳飲食(82)
怎樣安排孕婦的食物(83)
孕早期的營養特點(85)
孕中期的營養特點(87)
孕晚期的營養特點(89)
第四章 孕期護理(92)
0-4周(懷孕1個月)(92)
5-8周(懷孕2個月)(93)
9-12周(懷孕3個月)(94)
13-16周(懷孕4個月)(96)
17-20周(懷孕5個月)(97)
21-24周(懷孕6個月)(98)
25-28周(懷孕7個月)(100)
29-32周(懷孕8個月)(101)
33-36周(懷孕9個月)(102)
37-40周(懷孕10個月)(104)
第五章 孕期運動保健(105)
孕期安全運動(105)
鍛鍊前的安全措施(107)
伸展運動(108)
安全伸展(109)
學會鬆弛技巧(112)
選擇舒適的姿勢(115)
孕婦健美操(116)
散步(120)
第六章 妊娠養胎與胎教要點(120)
你聽說過胎教練習法嗎(120)
受孕當月應如何養胎與胎教(121)
妊娠第2個月應如何養胎、護胎與胎教(121)
妊娠第3個月應如何養胎、護胎與胎教(122)
妊娠第4個月應如何養胎、護胎與胎教(123}
妊娠第5個月應如何養胎、護胎與胎教(124)
妊娠第6個月應如何養胎、護胎與胎教(124)
妊娠第7個月應如何養胎、護胎與胎教(126)
妊娠第8個月應如何養胎、護胎與胎教(126)
妊娠第9個月應如何養胎、護胎與胎教(127)
妊娠第10個月就可以放棄胎教嗎(127)
第七章 和寶寶聊聊吧(128)
培養胎兒的習慣(128)
孕婦的精神情緒可以影響胎兒(129)
母親與胎兒之間的信息傳遞(131)
胎兒也會發脾氣(133)
胎兒理解母親感情(134)
胎兒向母親講話(135)
胎兒大腦的發育(136)
胎兒能啼哭(137)
胎兒在聆聽世界(138)
子宮內的“小竊聽者” (138)
胎兒聽覺的發育(140)
胎兒對聲音具有分辨能力(140)
胎兒有視覺(140)
胎兒有觸覺(142)
胎兒有嗅覺(142)
胎兒有味覺(143)
胎兒有記憶能力(143)
記憶從胎兒開始(144)
心情緊張會傷及胎兒(145)
第八章 孕期日常保健(146)
孕婦的心理健康(146)
妊娠期心理漫談(147)
孕婦心理與胎教(149)
孕婦的性生活(153)
孕婦的身體衛生(154)
孕婦如何護理乳房(155)
孕婦與環境(156)
孕婦患病後的用藥(158)
你了解羊水的作用嗎(160)
羊水過多不可忽視(161)
羊水過少是怎么回事(162)
藥物對胎兒的不良影響(163)
孕期中應禁用的藥物(163)
妊娠早期陰道流血(166)
妊娠晚期陰道流血(167)
先兆流產的防治(169)
習慣性流產的防治(169)
第九章 孕期不適症的對策(170)
孕吐的對策(170)
便秘的對策(172)
痔瘡的對策(173)
其他不適症狀的對策(174)
第十章 特殊情況的護理(178)
孕婦患有病毒性肝炎怎么辦(178)
甲亢患者懷孕怎么辦(179)
癲癇病人懷孕怎么辦(180)
腎臟病人能否懷孕(181)
妊娠的生物致畸因素(181)
孕婦做X線檢查有害(183)
第十一章 妊娠異常異位畸胎的防治(184)
異位妊娠(184)
葡萄胎(186)
胎兒宮內發育遲緩(187)
死胎(189)
妊娠高血壓綜合徵(190)
前置胎盤(191)
胎盤早剝(192)
臍帶繞頸(193)
第十二章 孕期常見病的防治(194)
防治孕婦眩暈昏迷(194)
防治孕婦發生燒心(195)
防治孕婦腰痛(195)
防治孕婦靜脈曲張(195)
防治孕婦腎結石(196)
防治腎盂腎炎(196)
防治子宮肌瘤(197)
防治糖尿病一．(198)
防治泌尿系統感染(199)
防治陰道流血(200)
孕婦下肢浮腫的處理(200)
防治孕婦小腿抽筋(201)
防治肺結核(201)
防治孕婦貧血(202)
防治孕婦血小板減少(203)
治療孕婦闌尾炎(204)
防治腸道病毒感染(205)
防治妊娠中毒症(206)
治療孕婦痔瘡(208)
輕輕鬆鬆分娩一一寶貝誕生篇
第一章 產前準備(211)
分娩前的精神準備(211)
分娩前的身體準備(211)
分娩前的物質準備(212)
分娩前的飲食(213)
哪些情況需立即住院(213)
住院分娩應準備哪些用品(214)
如何分辨假臨產現象(214)
為什麼要在醫院分娩(215)
丈夫是最佳的陪產人(216)
第二章 分娩技巧必知(216)
各產程中的呼吸技巧(216)
減緩疼痛的秘訣(217)
分娩中巧用力(219)
短促呼吸的運用(222)
各輔助動作的運用(223)
第三章 分娩進行時(224)
分娩前會發生腹痛(224)
何謂產道(225)
何謂產力(226)
分娩過程孕婦是否需臥床(226)
分娩過程(227)
正常分娩時間(228)
分娩過程中要有多少次疼痛(229)
決定分娩的三要素(230)
無痛分娩(231)
分娩時的飲食(232)
常用產科鎮痛方法(233)
剖宮產好還是自然生產好(235)
剖宮產的優點和缺點(236)
剖宮產後還能生孩子嗎(237)
剖宮產的孩子更聰明嗎(238)
分娩時如何用力(239)
胎膜早破的處理(240)
軟產道裂傷的處理(242)
子宮破裂的處理(244)
胎兒窘迫的處理(246)
羊水栓塞的原因及處理(249)
引產術(252)
美麗新媽媽——產後康復篇
第一章 產後恢復與鍛鍊(257)
後母體變化及表現(257)
提倡母嬰同室(260)
母乳餵養利於嬰兒生長發育(261)
怎樣開始餵奶(262)
哺乳期乳房保健(264)
產後日常護理(265)
產後要及時解小便(267)
產後能不能洗頭洗澡(268)
產後脫髮是怎么回事(269)
注意外陰清潔護理(270)
產後心理調整(270)
產後性生活(271)
產後保健操(272)
產後臥室的選擇(274)
產後衣著(274)
第二章 產後營養飲食(276)
產後飲食調養(276)
產後適量飲紅糖水(278)
產後該吃些什麼(280)
藥膳三則(281)
產後食譜舉例9282)
第三章 產後異常的護理(284)
子宮復舊不全(284)
胎盤殘留(284)
晚期出血(284)
產褥熱(285)
會陰縫合性疼痛(285)
惡露的惡臭(285、
痔瘡(286)
妊娠高血壓綜合徵後遺症的防治(286)
恥骨聯合分離(286)
淤乳(乳汁滯留症) (287)
乳腺炎(287)
貧血(287)
尿瀦留(288)
產後防中暑(290)
產後回乳(292)
按時產後檢查(292)
我愛你寶寶——新生兒養育篇
第一章 新生兒的發育特點(297)
生長發育指標(297)
新生兒大便(297)
新生兒一日尿量(298)
新生兒的正常體溫(298)
新生兒的視覺(299)
新生兒的聽覺(299)
新生兒的觸覺(300)
新生兒的味覺和嗅覺(300)
新生兒的動作能力(301)
新生兒與大人的交往(301)
第二章 新生兒的餵養(302)
積極推行母乳餵養(302)
母乳餵養要“三早” (303)
不要丟棄初乳(303)
對新生兒按需餵奶(304)
母乳餵養的常見錯誤(304)
母乳哺餵基本功(305)
哺乳期婦女慎用藥(307)
第三章 新生兒餵奶疑難問答(308)
哪些年輕媽媽不適合用母乳哺養寶寶(308)
每天怎樣安排母乳和人工哺養的哺餵次數(308)
寶寶因何不吃媽媽的奶(309)
為什麼新生兒不宜多吃糖(309)
新生兒發燒可否用退燒藥(310)
媽媽怎樣進行乳房護理(310)
第四章 新生兒護理與照料(311)
臍部護理(311)
給新生兒洗澡(313)
大、小便問題(314)
要注意給寶寶餵水(315)
新生兒啼哭(315)
怎樣抱新生兒(317)
怎樣將抱起的寶寶放下(317)
哺乳姿勢不當可引起中耳炎(318)
新生兒何時穿內衣(318)
如何換紙尿褲(319)
正確包裹寶寶(320)
嬰兒穿多少衣服才適合(321)
呵護我們的寶貝——嬰兒養育篇
第一章 1-3個月嬰兒的養育 (325)
1-3個月嬰兒的餵養(325)
1-3個月嬰兒餵養疑難問答(329)
1-3個月嬰兒的日常護理和照料(332)
第二章 4-6個月嬰兒的養育 (337)
4-6個月嬰兒的餵養(337)
4-6個月嬰兒的餵養疑難問答(344)
4-6個月嬰兒的日常護理與照料(348)
第三章 7-9個月嬰兒的養育 (351)
7-9個月嬰兒的餵養(351)
7-9個月的輔食(352)
7-9個月嬰兒的餵養疑難問答(356)
7-9個月嬰兒的日常護理與照料(360)
第四章 10-12個月嬰兒的養育 (365)
10-12個月嬰兒的餵養(365)
10-12個月嬰兒的餵養疑難問答(372)
10-12個月嬰兒的日常護理和照料 (376)
淘氣寶寶——幼兒養育篇
第一章 1—2歲幼兒的餵養(381)
選擇主食(381)
合理安排膳食(381)
每日食量參考(382)
幼兒進食注意事項(383)
為l歲孩子製作食物的四項注意(384)
1-2歲幼兒所需的營養成分(384)
食物做成色、香、味、形俱全(385)
幼兒忌含著食物睡覺(386)
科學補鈣選牛奶(387)
第二章 1-2歲幼兒的餵養疑難問答 (388)
怎樣選購有益幼兒健康的零食(388)
幼兒為何食慾差(389)
如何讓孩子食慾變好(390)
點心應該怎樣供給(391)
孩子不長胖，反而越來越瘦怎么辦(391)
為何只吃奶不吃粥(392)
天天補鈣為何還缺鈣(393)
怎樣為患病寶寶選擇食物(393)
全脂奶粉和鮮牛奶哪種好(394)
第三章 l-2歲幼兒的日常護理和照料 (395)
寶寶夏季的衣食住行(395)
教幼兒穿脫衣服(396)
幼兒不要穿拉鏈褲(396)
與手指頭、奶嘴說“拜拜”(397)
培養孩子獨睡的習慣(397)
讓孩子在飯桌上吃飯(398)
孩子半夜醒來做遊戲怎么辦(399)
教會孩手洗手和擤鼻涕(400)
防止幼兒尿床的措施(400)
保護眼睛的七大注意點(401)
給幼兒剪指甲的注意點(401)
第四章 2-3歲幼兒的日常護理和照料 (402)
訓練幼兒用筷子(402)
幼兒的便秘(403)
哪些原因容易導致偏食(403)
讓孩子不偏食的辦法(405)
喝酸牛奶(406)
讓孩子養成細嚼慢咽的習慣(407)
第五章 3-4歲幼兒的餵養疑難問答 (408)
益智吃什麼(408)
哪些食品多吃會損腦(410)
小孩能吃補品補藥嗎(412)
如何給小兒食用保健品(413)
多喝果汁好嗎(413)
可常吃糕點嗎(414)
為何不宜多吃彩色食品(415)
怎樣讓孩子遠離食品中的激素與抗生素(415)
孩子吃飯特別慢怎么辦(416)
胖孩子要補點維生素C，瘦孩子要補點維生素A嗎(417)
第六章 3-4歲幼兒的日常護理與照料 (418)
開始刷牙(4]8)
兒童慎用含氟牙膏(419)
孩子睡不好怎么辦(420)
聰明寶貝——小兒養育篇
第一章 4-5歲兒童的餵養(423)
葷食是兒童餐桌上的重要食品(424)
讓孩子愛上吃飯(424)
重視孩子的早餐(425)
孩子早餐應該怎么吃(425)
孩子早餐應有蔬菜(426)
兒童食品要留神九大問題(427)
孩子營養過剩有害無益(429)
兒童的小零食(430)
第二章 4—5歲兒童的餵養疑難問答(432)
怎樣讓孩子吃出健康聰明(432)
孩子能吃酸性食品嗎(433)
兒童宜食哪類糖(434)
多喝粥有益健康嗎(435)
孩子應該怎樣吃魚(436)
吃水果要不要削皮(437)
第三章 4-5歲兒童的日常護理與照料 (437)
應該掌握的生活技能(437)
夏天兒童應注意皮膚衛生(439)
孩子夜裡發噩夢怎么辦(441)
給孩子打針要慎重(441)
兒童房間布置四特點(442)
第四章 5-6歲兒童的餵養 (443)
5-6歲孩子的進食心理(444)
如何安排孩子的飲食(444)
營養素的需要量(445)
學前兒童飲食注意(445)
宜多吃食用菌(446)
兒童換牙期應多吃硬食(447)
第五章 5-6歲兒童的餵養疑難問答 (447)
運動與營養知多少(447)
孩子夏季食慾差怎么辦(448)
如何吃出明亮的好眼睛(449)
兒童飲食有哪四忌(450)
孩子可以喝冰水嗎(452)
第六章 5-6歲兒童的日常護理與照料 (452)
保護牙齒(452)
寶寶害怕單獨睡怎么辦(453)
打扮孩子適可而止(454)
冷水浴(455)
防曬(455)
小兒穿鞋三不宜(456)
