圖書信息
出版社: 北方文藝出版社; 第1版 (2005年1月1日)
平裝: 390頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 753171745X
條形碼: 9787531717454
尺寸: 20.2 x 14.4 x 2 cm
目錄
第一章 孕前準備篇
一、知識準備
1.什麼時間是最佳的受孕年齡和季節？
2.怎樣選擇受孕的最佳時機？
3.怎樣計算排卵日？
4.影響受孕成功的因有哪些？
5.受孕前如何調節自己的生物鐘？
6.寶寶的性別可以選擇嗎？
7.怎樣科學預測寶寶的性別？
8.孩子的智力與遺傳有關嗎？
9.什麼情況下不宜懷孕？
10.什麼情況睛慶暫緩受孕？
11.父母可以遺傳給孩子哪些東西？
12.父母與子女的血型有何關係？
二、心理準備
1.你有完德的懷孕計畫嗎？
2.丈夫在妻子懷孕期間應當注意什麼？
3.怎樣保持孕前的樂觀情緒？
4.孕前性生活應注意哪些事項？
5.怎樣消除對懷孕和分娩的恐懼心理？
三、生理準備
1.孕前重理功能的調適包括哪幾個方面？
2.怎樣進行適宜的孕前鍛鍊？
3.孕前應當怎樣對自身的營養進行調整？
4.孕前是否應該停止一切正在服用的藥物？
5.孕前應當對衣食住行進行怎樣的調整？
四、物質準備
1.懷孕期間適合穿什麼樣的內衣？
2.怎樣選擇懷孕期間的外衣？
3.怎樣選擇適合懷孕期間穿的鞋？
4.怎樣合理安排孕期的經濟計畫？
第二章 愉樂懷孕篇
一、懷孕早知識
1.懷孕最明顯的徵兆是什麼？
2.怎樣調節我們所說的妊娠反應？
3.懷孕時對食物的偏愛會有哪些改變？
4.懷孕後為什麼會有尿頻現象？
5.出現持續高溫也是懷孕的徵兆之一嗎？
……
第三章 輕鬆分娩篇
第四章 產後調養和保健
第五章 懷孕保胎方集錦
