如意雙菇

再把豆芽放入鍋中焯水,撈出過過冷水備用 豆苗放入鍋中隨即撈出,不要焯水太久。 3、綠油油的豆苗適量即可,起點綴和增加口感的作用。

如意雙菇製作原料:

豆芽,金針菇、蟹味菇,鹽、糖、生抽/一品鮮、醋、香油、蒜末

如意雙菇製作過程:

準備好食材,豆芽放在盆中浸泡10分鐘,中途換水1—2次;豆苗去根洗淨;
金針菇、蟹味菇去根洗淨鍋中放入適量冷水,水開後,金針菇和蟹味菇入鍋焯水,撈出後過冷水備用
再把豆芽放入鍋中焯水,撈出過過冷水備用
苗放入鍋中隨即撈出,不要焯水太久。把焯過水的食材放入碗中
加入適量鹽、糖、生抽/一品鮮、醋、香油、蒜末,攪拌均勻
取一個合適的容器,杯子或異形小碗,把調拌好的蔬菜放入容器中壓緊,倒扣在盤中即可

如意雙菇烹飪小技巧:

1、不論黃豆芽、綠豆芽,都是營養很好的蔬菜,豆子在發芽的過程中更多的營養元素被釋放出來,更利於人體吸收。
2、豆芽和蘑菇是素鮮三霸中的“兩霸”,鮮脆爽口自然不在話下。
3、綠油油的豆苗適量即可,起點綴和增加口感的作用。
4、蟹味菇是不可缺少的食材,有它在味道會更加鮮美。

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