女人不運動就過時

（據北京日報）女人不運動就過時，這似乎是現代都市女性的一句時尚宣言，而運動的目的也不再是“減肥”一個詞就能概括的。緊張的生活節奏，匆忙的都市生活，預示著她們每當旭日東升之時，要有灑脫的個性、自信的微笑、敏銳的能力迎接每一天。於是，越來越多的女人加入到運動行列，有的去女子健身中心跳健美操，練瑜珈、跆拳道；有的到附近的體育場館打羽毛球、網球；再偷懶點的，乾脆在家裡跟著電視節目中的口令做有氧操。在運動中，完善自我，超越自我，讓內在和外表的神態魅力達到永恆的統一。
我運動，我美麗
什麼樣的女人最美？答案自然有無數。美麗與漂亮是有區別的，一個女人是否美麗，也許不能全看臉蛋長得美與醜。真正的美麗，是一種光彩，是自然而然的流露，是一種撲面而來的感覺。
運動的女人時時散發著美的氣息。栗色的馬鬃泛著油亮的光澤，徐冰在風裡揮一揮馬鞭，姿態嫻熟地駕馭著那匹純種蒙古馬躍過小溪。在空閒的日子，徐冰像穿時裝一樣穿上質地優良的騎馬裝：緊身的小背心、寬大的馬褲、皮質很好的馬靴，還有黑色的禮帽，手持馬鞭，到跑馬場、草地、森林去騎馬兜風。她說：“騎馬可以滿足女人的無窮想像。”
已是為人妻為人母的范菁，看上去還是那么青春靚麗，渾身上下涌動著健康向上的因子，從小就喜歡運動的她，把每周的健美操，看作是生活中不可缺少的一個組成部分。全副行頭上身，踩著舒展優雅的音樂節奏，對著健身房裡的大鏡子翩翩起舞，那感覺就像又回到了十四五歲青春勃發的年齡。
在這個世界上，生動感人的色彩是人們創造出來的，而非天然。因而運動著的女人才時時散發出美的氣息。理由只因為———我運動，我美麗。
我運動，我快樂
成天裹在死板的職業裝里，拿開會、加班、應酬當一日三餐，睡眠時間少到幾乎在透支生命，飛快的生活節奏、巨大的工作壓力，以及激烈的社會競爭，都快把白領麗人們鞭撻成一隻只不停旋轉的陀螺了。“都說有事業的女人真幸福，誰知奔事業的女人多辛苦”，但忙歸忙，可不能就此虧待自己，不妨忙中偷閒用運動寵愛一下自己。
好像和影片《浪漫櫻花》里那段動感十足的舞蹈有關係吧，自從大學畢業後就和體育鍛鍊“絕緣”的陳歌迷上了“有氧泰拳”。穿著緊身的衣服在寬大的房間裡使勁地蹦來蹦去，看著鏡子裡的自己一副青春的模樣，也就暫時不去計較辦公室里的煩心事了。“因為流汗的時候感覺很酣暢，好像一周的壓力和辛苦也一起從身體裡衝出來了。”再細心地注視著身上的線條有形起來，這份開心，不用細說也袒露無遺。自從陳歌換了這種方式過周末以後，男友心裡便暗自竊喜：“終於不用充當逛街時的拎包工了！”
和陳歌一樣，林凌參加健身僅三個月，但現在的她已經發展到每天非往健身房走一趟不可的地步了。每日辦公室端坐8小時之後，總有腰間肥肉滋生的心理作用。於是在這樣的心理驅使下，每天去一次健身房便成了她下班後的功課。沒想到順其自然了兩個月，生活漸漸地朝著良性的方向發展，變得規律而有朝氣。“健身房的氣氛的確很有感染力，在所有人都練得熱火朝天的環境下，你也會有同樣要流汗的衝動。”她說。
我運動，我時尚
現代女人的口味尖刻而挑剔，她們需要激情和新鮮感，就像遊戲需不停升級換代一樣，當她們厭倦在跑步機上單調慢跑和“一、二、一、二”的健美操口令聲時，她們的健身方式也需要不斷升級。3年前，時髦的女孩都去跳踏板操了；兩年前，她們在健身房玩舍賓；而今，她們又愛上了新的運動：動感腳踏車、瑜珈、身體充電……也許它們僅僅是變換形式的健身操，但由此帶來的新奇和趣味，以及進入其中的身心愉悅，卻讓喜新厭舊的女人們樂此不疲。
小菲最初是從看了電視有氧操開始走進健身房的，那時還在大學念書的她迷上了吉拉德，碧水藍天的沙灘，加上熱帶棕櫚樹，更使她心曠神怡，她毫不猶豫地從有限的生活費中，每月拿出80元做了健身卡。畢業後她進了一家外企，由於害怕久坐辦公室產生小肚囊，害怕青春隨歲月流失，就和同事一起去健身房跳踏板操，那裡聚集了最時尚的女孩，因為這是一個為女人度身定做的地方，美容室、沐浴房、外籍健身教練，一應俱全。這一切讓她明白，原來去跳操，除了流汗，還有身心的愉悅。
每個人選擇運動的方式有所不同，但目的都是一個———鍛鍊身體、磨練意志、放鬆身心。至於運動的形式如同穿衣一樣，需因人而宜，而不要一味地追趕時尚運動。因為時尚的是運動，而不是時尚運動。