大理石乳酪蛋糕

大理石乳酪蛋糕,是一道常見的甜品,主要原料有奶油乳酪200g,細砂糖60g,牛奶100g,玉米粉15g,蛋黃2個,蛋白30g,香草精1/2小勺,咖啡1/2小勺,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

簡介

烘焙原料:奶油乳酪200g,細砂糖60g,牛奶100g,玉米粉15g,蛋黃2個,蛋白30g,香草精1/2小勺,咖啡1/2小勺
蛋糕製作:1、在模型內的底部墊上蛋糕紙備用。
2、奶油乳酪在室溫下軟化,加細砂糖用隔水加熱的方式攪拌至奶油乳酪呈無顆粒的光滑狀。
3、分別加入牛奶及玉米粉,用打蛋器攪拌均勻。
4、離開熱水,待稍降溫後再分別加入蛋黃、蛋白及香草精,繼續用打蛋器攪拌呈均勻的乳酪糊。
5、取乳酪糊1小匙,加入即溶咖啡粉用湯匙攪拌呈均勻的咖啡乳酪糊。
6、用橡皮刮刀將做法4的乳酪糊刮入模型內,再用小湯匙將咖啡乳酪糊舀在表面。
7、用小尖刀或牙籤在咖啡乳酪糊上劃線條。
8、烤箱預熱後,在烤盤上倒入熱水,以上火180°C、下火180°C隔水烘焙約25分鐘左右。

營養價值

1.牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖,乳糖使鈣易於被吸收。
2.牛奶中含有品質很好的蛋白質,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物學價值為85。牛奶中包括人體生長發育所需的全部胺基酸,是其他食物無法比擬的。
3.牛奶的蛋白質和熱量的比例很合理,能保證飲用者不至攝入”純“熱量。
4.牛奶中的鈣含量很容易被吸收,另外,磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理。

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