坐式八段錦

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八段錦

“在我國古老的導引術中，八段錦是流傳最廣，對導引術發展影響最大的一種”。中國近代著名書法家于右任每天下午四時，就一直堅持練習八段錦，且取得了很好的健身效...
八段錦釋義坐式八段錦十六段錦十二段錦立八段錦
《八段錦坐立功法圖訣》

《八段錦坐立功法圖訣》是我國的傳統的武術，是一套由八節動作編成的功法，具有簡單易學，醫療保健功效顯著的特點。
八段錦簡史健身氣功八段錦
侯氏八段錦

侯氏八段錦（立式八段錦）是八段錦眾多流派中流傳較廣、影響較大、客群較多的一個傳統流派，是侯門武學中關於健身養生的入門功法，在侯家拳整體功法體系中占有重要...
八段錦侯氏八段錦八段錦的歷史侯氏八段錦口訣練功要領

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