節日的由來
1977年12月14日為 聯合國兒童基金（UNICEF）訂定的一年一度國際兒童廣播日（International Children's Day of Broadcasting）。這節日的宗旨是希望世界各地的傳媒機構能於當日製作一些以兒童為主的電視或電台節目，希望藉此能喚起人們對兒童的關懷、關注。
電視機電視的影響
電視對兒童有著特殊的吸引力。一方面，電視是兒童汲取知識的便捷渠道，幫助他們在節目中學到很多日常生活學不到的東西；另一方面，長時間看電視不僅影響學習和身心健康，引起諸如“電視近視眼”、‘電視孤獨症’等病，還可引起“電視肥胖症”。據美國科學家對13000名5～7歲兒童進行觀察發現：每天看電視5 個小時左右的孩子比每天只看1～2個小時的“兒童電視肥胖症”的發生率高1倍。
兒童電視肥胖症是由於長期長時間坐著看電視、缺少活動、加上營養過剩或相對性營養不良（主要是偏食、異食等造成的維生素及蛋白質不定）使內分泌的調節功能失衡所致。肥胖可以使機體降低對外界的反應力、抵抗力，容易引起感染，特別是呼吸道感染性疾病。兒童長時間肥胖的不良後果是較早出現成年病，如高脂血症、高血壓、冠心病、脂肪肝和糖尿病等。同時，肥胖對兒童智力有一定的影響，肥胖兒的動手能力、辨別能力、認識事物的能力均不如普通兒童。此外還影響兒童的心理發育，常有自卑感，易造成性格孤僻。
讓孩子做一些有意義的事情身心狀況及社會適應能力良好是新的健康模式。家長們要以身作則，在親職教育中為孩子創造良好的環境，預防兒童電機肥胖症的發生，使每一個孩子都能身以健康地成長。
調查城市兒童看電視時間兒童健康
中國兒童看電視的時間逐年增加。在1992年的中國城市兒童調查中，兒童平均每天看電視25.55分鐘，1996年全國城市兒童調查中，兒童每天看電視25.02分鐘，1998年全國6城市兒童調查顯示的數據為38分鐘。
中國青少年研究中心近日在6大城市2500名中小學生中進行的調查顯示，少年兒童看電視時間有所增長，一周內平均每天為55.5分鐘。
對許多孩子來說，假期的大部分時光只能在家度過。於是，電視就成了他們形影不離的“玩伴”。專家指出，長時間看電視、依賴電視的孩子，要提防“電視中毒”，看電視，家長要把握好一個度的問題，引導孩子看好的電視節目，養成健康用眼的習慣，讓孩子度過一個健康愉快的長假。
適合對象：3—10歲小朋友
指導專家：皇甫麗，廣州心橋教育機構親職教育特聘專家、親職教育指導師職業資格認證課程導師，廣東省藥學院第一附屬醫院心理科副主任醫師。
12月8日，是國際兒童電視日。電視是孩子汲取知識的便捷渠道，能幫助孩子在節目中學到很多日常生活中學不到的東西。但長時間看電視會對孩子產生負面影響：
1、身體發育異常；
2、不愛讀書；
3、思維懶惰；
4、興趣單調；學習的過程是一個艱苦的過程，而看電視卻是娛樂消遣的過程，長時間看電視使得孩子處在一種鬆散的狀態下，自然會對一些需要付出努力才可掌握的技能產生排斥。
5、社交能力差。
孩子迷戀電視的應對招數：
1、把好“節目關”；
2、和孩子一起看；
3、邊看電視邊根據內容引導學習；
4、注重言傳身教。
孩子看電視多長時間合適：
大多數專家認為：1歲以內嬰兒忌看電視；2歲的孩子不超過20分鐘；3--5歲的孩子不超過30分鐘；6--9歲的孩子不超過60分鐘；10--13歲的孩子不超過90分鐘；13歲以上的孩子不超過120分鐘，每看30分鐘應讓眼睛休息10分鐘。
看電視禁忌
一忌時間過長
看電視的距離二忌距離過近
學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在螢幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5—4米處為宜。
三忌音量過高
學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，採用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。
四忌光線過暗
看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
五忌坐姿不正
坐姿不正看電視六忌飯後即看
飯後孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉移，注意力高度集中於電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象，影響腸胃的消化。飯後，讓孩子輕微活動一會兒後，再看電視為宜。
七忌邊吃邊看
孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴裡的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。
八忌看武打兇殺內容的電視
學齡前兒童常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處於緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿，導致孩子對打架鬥毆等不良社會現象適應性的提高。攻擊與冒險行為增多。
九忌患電視孤獨症
電視和電視遊戲機對兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差，模仿性很強，長此下去，兒童只對電視節目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現反常的心理狀態。
十忌讓孩子躺著看電視
躺著看電視眼睛的視線與電視機螢幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節，時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，甚至出現眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現象。如果經常躺在床上或沙發上看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。青少年的身體正處在發育時期，不但容易使眼睛感到疲勞，而且還容易造成眼睛散光等疾病。
電視中毒
國際兒童電視日日前，德國科學家的研究發現則為這一難題提供了一個可供解決的方法，父母可以根據某些症狀判斷孩子是否看電視過度，電視中毒。德國兒科醫師協會專家表示，如果孩子看電視時出現咬指甲、抓頭髮、臉頰或耳朵發紅等行為和特徵，家長就應該提高警惕，因為這是孩子電視中毒的前兆。這個時候，應該想方設方讓孩子離開電視機，轉移注意力，以防止電視中毒。
看了這個訊息，很多家長表示很擔心，因為禁止孩子看電視顯然是不現實的，不過，該協會專家托馬斯·芬德爾說：“兒童應該只允許看他們可以理解、消化的東西。如果通過電視接觸過多與他們年齡不相符合的信息，會影響身心。”
方法：如何讓孩子遠離“電視中毒”
專家指出，孩子愛看電視是很正常的行為，不能對電視一棒子打死，關鍵在於把握“度”的問題，不過量則好。而作為父母，應該正確引導孩子看電視，以促進孩子更好發展。
正面引導
有選擇地看
家長對電視的內容要把好關，對孩子看的電視節目進行有目的性的選擇，不可隨心所欲地看。可以為孩子選擇一
戶外活動多到戶外活動
暑期生活的單調是造成孩子沉迷電視的一大原因，所以，家長要安排好孩子的暑期活動，有時間多帶孩子到戶外活動，或者和其他孩子一起進行遊戲活動，豐富孩子的生活，使他不必用電視來填補時間的空白……
和孩子一起看
正確引導孩子去看電視，才是智慧的做法。家長可以和孩子一起看電視，並對電視節目進行討論，使孩子帶著思想看電視。正確利用電視節目，通過電視，幫助孩子區分真、善、美和假、惡、醜，逐漸培養孩子正確的是非觀念。如果不巧看到一些暴力場面，不必急忙命令孩子閉眼，或趕忙按遙控器換頻道，或許那樣反而容易激起孩子的好奇心，不如順水推舟，把這些節目場景作為一種反面的教材，對孩子進行正面的教育。
邊看電視邊學習
引導孩子邊看電視邊學習。對於學齡前兒童來說，通過看電視，在寓教於樂中，通過色彩艷麗、豐富的電視畫面，幫助孩子辨認顏色；利用廣告、字幕等重複播放的特點，對孩子進行識字教育；還可以讓孩子通過模仿，學習語言和國語，利用電視讓孩子學說國語，並訓練語言表達能力……
負面控制——時間限制
由於看電視容易影響寶寶的視力、損傷寶寶眼睛，還可能引起孩子身軀的變形或疾病等，因此父母應該對孩子看電視的時間嚴格控制，最好為孩子制定一個看電視的時刻表。一般而言，對於學齡兒童，每天看電視的時間最好不要超過三個小時，而且每次看的時間也不宜超過45分鐘。看了一段電視後，就應該起身活動活動，或到戶外和小朋友們玩耍一陣。同時還要注意孩子看電視時的坐姿與距離，以來避免電視輻射對身體的影響，也避免孩子骨骼發育的異常等。
警剔商業廣告的誘惑
不要以看電視作為獎懲，以防對孩子造成一種誤導，引發孩子的錯覺，形成孩子錯誤的價值觀念。謹防一些電視商業廣告對孩子的誘惑，培養孩子健康的飲食習慣和正確的消費觀念，不要讓電視廣告把孩子變成膚淺或信奉享樂主義的人。
不硬性禁止
如果發現孩子有電視中毒的症狀，家長不可以打罵，不要恐慌，應冷靜對待。最好不要採取硬性禁止的方法，以免激起孩子的逆反心理和牴觸情緒。最好是通過循序漸進的方式，對孩子曉之以理，說出父母的擔心，讓孩子明明白白地感受到父母的用意，從而自覺、主動地自我調控，約束自己看電視的時間和程度。
注意言傳身教的作用
在正確引導孩子看電視的過程中，切勿忽視父母“言傳身教”的魅力。父母看電視的品位、選擇節目的傾向等，都會在無形之中影響著孩子的取向，因此父母要注重自己的言行，為孩子樹立好榜樣。
電視的危害
直接影響兒童心理健康
兒童心理學專家皇甫麗介紹，每逢開學之初，會接到很多諮詢和求助的家長的電話，因為他們發現孩子比以前更
國際兒童電視日第一、電視的聲畫效果對兒童的感官刺激較大，而書本與之相比就顯得比較單一。因此，孩子在假期里習慣了電視的刺激，開學後面對書本時就容易躁動不安，表現為看不進書，無法保持注意力。
第二，對孩子來說，圖像較文字而言更容易理解，無需多動腦筋。愛看電視的孩子會在無形中養成思維的惰性，不利於其思考能力的培養與提高。對電視嚴重依賴的孩子，其語言能力、抽象思維能力，特別是掌握數學符號體系的能力，都會有所下降。
第三，長期依賴電視的兒童因為缺乏一定的人際交流，會變得孤僻、不願意與人交往。有些孩子會表現得對周圍事情漠不關心，非常反感他人干擾其看電視，心情容易煩躁。而他們的行為模仿力卻很強，會經常模仿電視中人物的語言、聲調和動作。有的孩子甚至會把廣告詞背得滾瓜爛熟，卻常常文不對題地套用於日常生活中，甚至發展到自言自語的反常狀態。
培養習慣
美國兒科學會建議兒童應良好的習慣：
限制看電視的時間，在1—2小時之內為宜。
租賃些錄像給孩子看，如果父母不願讓孩子看有線電視頻道，可要求使用特殊裝置將其鎖閉。
吃飯時一定要把電視關閉，不要將電視放在孩子的臥室里。
只在觀看選定節目時打開電視機。看完後關閉並討論其內容和情節。
不以是否讓看電視作獎懲。這樣會給孩子一種錯覺。
把孩子從電視螢幕前引開，可以讓孩子到大自然中玩耍、遊戲、做些體育運動，在家看書，幫助做家務等。
預防電視商業廣告的誘惑，培養孩子健康的飲食習慣和正確的消費觀念。
父母要做好榜樣，業餘時間父母也不要盯住電視，讀書、鍛鍊身體、談話、烹調等。
總之，父母是可以控制孩子看電視的，從看電視的時間到看電視的內容等，通過有效控制，可以使孩子在看電視的娛樂中學到東西，同時也就避免了電視對兒童造成的負面效應。主要負面效應：電視肥胖症，電視孤獨症，電視近視眼，電視痴呆症，電視性聽力障礙，電視依賴症，電視妄想症。
