內容介紹《國防生體能訓練理論與實踐》以《普通高等學校國防生軍政訓練計畫》為依據，充分考慮目前國防生體能訓練中存在的實際問題，結合運動訓練學、運動生理學和體育保健學等理論知識編寫而成。共分3篇7章，主要包括體能訓練概述、體能訓練基本原理，國防生體能訓練目標與實現、體能訓練方法與手段的套用，損傷與急救、運動性疲勞與恢復以及運動性病症與處理等適用性內容。
