簡介
四川四姑娘山四姑娘山同臥龍自然保護區和米亞羅紅葉風景區相毗鄰。號稱東方的阿爾卑斯山，距成都約220公里，總面積450平方公里，主峰么妹峰海拔6250米，山體陡峭，直指藍天，冰峰覆蓋，銀光照人。以雄峻挺拔著名，為各國登山家所矚目。
四川四姑娘山景區內山勢陡峭、蒼勁粗獷，山溝內奇山異峰、冰川飛泉，大小高山湖和廣闊的森林、草地，各種奇花異草、珍禽異獸，構成了獨具特色的高原山地風光。按自然形勢和景色分布，風景區劃分為雙橋溝、長坪溝和海子溝3個風景區。
雙橋溝全長4.8公里，面積約為216.6平方公里,景區分三段, 已開發20幾個景點,可觀看到十幾座海撥4000多米以上的雪山下段為楊柳橋,有陰陽穀、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景。中段為攆魚壩，包括人參果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景點。上段為牛棚子草坪和長河灘，內有阿妣山、獵人峰、血築牆垣、械松逸彩、牛棚子、長河壩等景點。其中古猿峰、獵人峰、鷹喙岩、金雞嶺這些大自然鬼斧神工創造出來的奇崖，讓人驚駭不已；五色山、望月峰、舍心岩、色情谷這些充滿神奇傳說的山石，顯露著獨有的靈性。但畫面留不住她們的靈魂，語言描寫不出她們的個性，你只有用眼睛和心靈去和她們溝通。
長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長，四姑娘山就坐落在溝內16公里處。景區內有古柏幽道、喇嘛寺、乾海子及高數十米的飛瀑，並有奇石之景。春天，山花與油菜花齊開；秋日，赤樺與紅楓競艷。歷經滄桑的翠柏青松鬱鬱蔥蔥，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。
人口總數和密度
四川四姑娘山民俗風情
嘉絨藏戲文化藏戲文化一般內容多為英雄降伏妖魔，光明戰勝邪惡和取材佛經故事中的勸人行善積德或反映當地的生產、生活習俗等(嘉絨藏舞即將失傳)。
鍋莊舞
每逢喜慶日子，藏男藏女們身穿節日的盛裝，喝著青稞咂酒，聚集在寬大的廣場，鍋莊或家外的庭院處，由經驗豐富的引歌領舞者手搖響鈴，站在隊形之首，人們手牽著手，排在領舞者的後面，男一排，女一排，漸漸圍成圈篝火或鍋莊翩翩起舞。
優酪乳子
是居住在這裡的藏民族最喜歡的一種食品，其製作過程是將鮮牛奶煮沸之後置於木製或一般的桶內，等到溫度在30-40攝氏度時，加入適量的酵奶，攪拌之後將其桶密封起來，讓其保溫，或外部恆溫的方法，保溫幾個小時製成。
特色食品
糌粑奶茶酥油茶青稞酒天然沙棘 各種山間野菜菌類 及其他綠色食品。
藏曆年
藏語叫“洛薩”，是西藏、青海、甘肅、四川、雲南等省、區藏族人民一年一度最重要的節日，每年藏曆正月初一舉行。“藏曆新年會”為了祭祀四姑娘神山，每年的這個時候，四姑娘山當地的嘉絨藏族、羌族等民族的男女老少身著盛裝，聚集在海子溝的鍋莊坪。 無論是藏曆新年還是中國各傳統節日，四姑娘山地區的藏族、羌族、漢族各族人民都會在一起，載歌載舞共渡佳節。
風味特產
沙棘製品：四姑娘山景區內及周邊地區盛產富含有豐富的Vc的沙棘果。因此沙棘製品是當好除氂牛肉製品外又一主要特產。
氂牛肉製品：川西及藏區主要特產之一。氂牛肉以其“高蛋白、低脂肪、無污染”而享譽全球。製成品有肉干、肉鬆、滷牛肉等。
蟲草：相信不用多介紹，大家也都知道的名貴中藥。有明顯增強機體免疫能力等多種功效。但購買時要仔細辨認。
雪蓮：名貴中藥，有祛風脫濕、通經活絡、強經壯陽之作用。根黑。葉綠，苞白，花紅。但購買時也要仔細辨認。
