在操場畫一矩形範圍,5-8人一組,剪刀石頭布,輸的人必須單腳獨立,跳著去抓其他人;其他人均用單腳跳,不可互相攙扶或依靠其他物體,也不可雙腳同時站立。遊戲過程中允許換腳跳。被抓到者或最先違規者則淪為抓人者。
也可分組比賽。此遊戲可以鍛鍊孩子的腳力和彈跳能力。甚為有趣!
單腳跳遊戲規則是不可互相攙扶或依靠其他物體,也不可雙腳同時站立。可多人同時進行遊戲。
在操場畫一矩形範圍,5-8人一組,剪刀石頭布,輸的人必須單腳獨立,跳著去抓其他人;其他人均用單腳跳,不可互相攙扶或依靠其他物體,也不可雙腳同時站立。遊戲過程中允許換腳跳。被抓到者或最先違規者則淪為抓人者。
也可分組比賽。此遊戲可以鍛鍊孩子的腳力和彈跳能力。甚為有趣!
。五十年代中期,蘇聯運動員改進了“單腳跳”的技術,其特點是騰空拋物線高,交換腿...是:單腳跳,起跳腿落地後再起跳的跨步跳,擺動腿落地起跳的跳躍,用雙腳落於...,三級跳遠的騰起角為:單腳跳時十六到十八度,跨步跳時十二到十五度,跳躍時十六到二...
項目起源 歷史發展 比賽規則 記分 場地設施奧運會三級跳遠 概述 三級跳遠是由單腳跳、跨步跳和跳躍組成...式"的"單腳跳+單腳跳+跳躍"和"希臘式"的"跨步跳+跨步跳+跳躍"。後來出現了"蘇格蘭式"的"單腳跳+跨步跳+跳躍"。"蘇格蘭式"和"愛爾蘭式...
概述 起源 現行規則 三級跳遠紀錄 重大賽事年代初逐漸廣泛開展,1992年被列為奧運會比賽項目。三級跳遠是由單腳跳...的新水平。五十年代中期,蘇聯運動員改進了“單腳跳”的技術,其特點是騰空拋物線...和良好的彈跳力,以及強大的腿部力量。 規定形式 單腳跳,起跳腿落地後再...
三級跳 起源 發展 規定形式 力量訓練方法定義踢踏舞表演中,表演者穿著特別的踢踏舞鞋,用腳的各個部位,在地板上摩擦拍擊,發出各種踢踏聲,加上舞者的各種優美舞姿,形成踢踏舞...
定義 起源 發展 特色 愛爾蘭式踢踏舞,首先排定遊戲順序,遊戲開始,先由第一人將布沙袋拋進第一格,用單腳跳跳進...的格子,然後依格子數一直單腳跳到最後的天堂。跳的過程中腳不可以落地,一...以及天堂時,可以雙腳著地休息。 3.以單腳跳方式由天堂再依序往回跳...
遊戲來源 遊戲簡介 遊戲規則 遊戲準備 玩法介紹。三級跳遠是由單腳跳、跨步跳和跳躍組成的,從事三級跳遠的練習,具有和...出了16.56米的新水平。五十年代中期,蘇聯運動員改進了“單腳跳”的技術...第二跳的踏跳了形式單腳跳,起跳腿落地後再起跳的跨步跳,擺動腿落地起跳...
發展歷史 比賽規則 運動等級 訓練技巧 場地設施比賽項目。 三級跳遠是由單腳跳、跨步跳和跳躍組成的,從事三級跳遠的練習...“單腳跳”的技術,其特點是騰空拋物線高,交換腿的時間晚,用高擺腿的落地方式...跳了。形式單腳跳,起跳腿落地後再起跳的跨步跳,擺動腿落地起跳的跳躍,用雙腳...
發展歷史 比賽規則 運動等級 訓練技巧 場地設施可變性;遊戲開展的隨機性較大;遊戲的設計也較科學,如單腳跳幾格之後雙腳跳,能夠避免遊戲參與者因連續用單腳跳而失去平衡摔倒,且有助於促進雙腿的協調發展...1格內,隨即開始單腳跳,在兩格橫排並列處用雙腳跳,跳至第7、8格時,雙腳...
歷史溯源 遊戲特點 準備工作 一般規則 遊戲玩法。跳繩有單腳跳、單腳換跳、雙腳並跳、雙腳空中前後與左右分跳等多種方法。跳...兩腳落地記為1次。中考跳繩【注意事項】跳繩時必須雙腳跳(不得採用單腳跳...
遊戲簡介 發展歷史 中考一分鐘跳繩 遊戲評價 有益兒童