名目米粥

大米200克，桂圓肉、蓮子、核桃仁、紅棗、紅豆、扁豆、薏米、花生仁各30克。 1.將大米、桂圓肉、蓮子、核桃仁、紅棗、紅豆、扁豆、薏米和花生仁分別去除雜質，淘洗乾淨，一起倒入沸水鍋中，上火煮至粥熟。 2.食用時，加入白糖調勻即可。

原料：

大米200克，桂圓肉、蓮子、核桃仁、紅棗、紅豆、扁豆、薏米、花生仁各30克。

調料：

白糖適量。

做法：

1.將大米、桂圓肉、蓮子、核桃仁、紅棗、紅豆、扁豆、薏米和花生仁分別去除雜質，淘洗乾淨，一起倒入沸水鍋中，上火煮至粥熟。
2.食用時，加入白糖調勻即可。

功效：

養目明目，滋補保健。