南瓜糖水

南瓜糖水是由南瓜熬制而成。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者

原料/輔料

南瓜，枸杞，冰糖，水一小碗兒，紅棗適量

做法

南瓜糖水

製作步驟

糖水南瓜製作流程

1、黃金南瓜去皮去瓤，這種小圓南瓜口感更好一些。

2、切塊兒，擺盤兒，表面放入幾顆紅棗或其它什麼。

3、少許冰糖加一小碗兒純淨水煮開，至冰糖完全融化。

4、將煮好的冰糖水直接倒入擺好南瓜的容器中，八分滿。

5、蒸鍋蒸至南瓜酥軟，我用的高壓鍋，鍋中加水，放入食物架，將碗放在食物架上，加蓋，定時，10分鐘即可。

南瓜的好處

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。