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天台山道家功夫整脊圖解
出版社: 一、道家與醫學 二、拔背勁
基本信息 內容簡介 編輯推薦 目錄 序言 -
功夫百科全書
《功夫百科全書》是一份個人收集整理的武學手冊，希望能夠幫助更多人了解中國功夫，給眾多武俠迷們一個輔助的平台。收編這些內容是為了讓更多人正確的了解中國功夫...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
常樂[推拿整脊足療]
常樂專注亞健康調養，始於1999。打破傳統推拿操作流程及同行業固定模式，調養方法以客戶需求的變化而調整，以客戶需求為根用心調養。為客戶個性化定製調理方案...
專注亞健康調養，始於1999. 常樂調理師 常樂“五感” 品質保障 -
孫門八卦拳
的功夫，還可以練出來腰力，走好圈以後加上穿掌，把兩個胳膊貫通，這樣八卦...八卦掌的感覺了。練法八卦拳與道家功夫相表里，取象於物，心在內，而理周於物...、擺扣）是功力、整勁的動力來源。樁功有幾關：一是體力關（40分鐘）。二是...
孫門鼻祖 五行暗勁 練法 用法 八卦樁 -
武式太極拳
而不漂浮，沉穩而不重滯。全身產生一種虛實交相運用的彈性，發放時才能做到力整...，才能“力由脊發”。松肩肩關節要放鬆舒展，既不要“聳肩”，端起肩頭，也不可...端正;肘回要撐，撐則勁整，多用於以肘擊人。松肩、沉肘，二者關係十分密切...
簡介 創始人 拳法起承 招式動作 拳論釋疑 -
武式太極拳推手
做到力整。能提頂吊襠，就易做到“立身中正安舒，支撐八面”。 涵胸 胸...才能如弓一樣產生彈力，才能“力由脊發”。 松肩肩關節要放鬆舒展，既不要...裹則氣聚，身勢趨於縝密，保持身架端正;肘回要撐，撐則勁整，多用於以肘擊人...
武式太極拳推手 創始人武禹襄 拳法起承開合 拳法身法 武式太極拳論釋疑 -
武式太極拳[傳統太極拳五大流派之一]
而不漂浮，沉穩而不重滯。全身產生一種虛實交相運用的彈性，發放時才能做到力整...，才能“力由脊發”。松肩 武式太極拳[傳統太極拳五大流派之一] 肩關節要放鬆...於指尖；肘裹則氣聚，身勢趨於縝密，保持身架端正;肘回要撐，撐則勁整，多用於...
簡介 創始人 拳法起承 招式動作 拳論釋疑 -
百日築基
須彌。甘露也是我們做功夫到一種境界的時候，從腦下垂體下來的一種甘味的液體...。要計算要坐多少座才能氣脈初通，即365×9=3289，把這個數字去零為整...
概述 簡要介紹 築基原理 堵漏修補 築基法要 -
太極拳
人去苦練，俗語講“功夫不是教出來的，而是練出來的”，“拳打萬遍自然精”。四...。這個階段要把動作的開合、伸縮、起落和呼吸結合起來，讓丹田、腰脊發出的力...“氣”，就是修煉人體自身的精神力，這是太極拳作為內家功夫的特點之一。八種勁...
概述 拳法簡介 歷史淵源 練習意義 方法
