主料
銀耳(乾) 30克 杏 15克
調料
冰糖 150克 各適量
類別
私家菜 肺調養調理 咳嗽調理 滋陰調理 補虛養身調理
食物做法
1.雪耳浸透,去硬蒂,摘成小朵,冰糖壓碎。
2.煮滾四杯清水,轉在小盅內,下雪耳、冰糖、杏(南北杏);將燉盅置於滾水中,燉30分鐘,取出便可進食。
銀耳(乾) 30克 杏 15克
冰糖 150克 各適量
私家菜 肺調養調理 咳嗽調理 滋陰調理 補虛養身調理
1.雪耳浸透,去硬蒂,摘成小朵,冰糖壓碎。
2.煮滾四杯清水,轉在小盅內,下雪耳、冰糖、杏(南北杏);將燉盅置於滾水中,燉30分鐘,取出便可進食。
