兩個人的自己

內容介紹《兩個人的自己:我的大學心理自助手冊》內容簡介：伴隨著改革開放的日趨深入和社會轉型的不斷加劇，當今中國出現了一種令人困惑和憂慮的悖論：人們的物質生活水平大幅度提高了，而價值追求和心理生活質量卻在逐步下滑。 也正緣於此，作為旨在提高人們心理生活質量的心理學（助人自助的學問）和心理健康教育（救人自救的學問）才越來越受到社會的廣泛重視和大眾的超常青睞。 因之，普及心理學知識和提高大眾的心理自我調適能力便成為心理學工作者責無旁貸的使命和職業操守的底線。

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《兩個人的自己:我的大學心理自助手冊》內容簡介：伴隨著改革開放的日趨深入和社會轉型的不斷加劇，當今中國出現了一種令人困惑和憂慮的悖論：人們的物質生活水平大幅度提高了，而價值追求和心理生活質量卻在逐步下滑。表現為生活富足了，精神空虛了；收人增加了，信仰降低了；家庭變小了，親情淡漠了；身材長高了，境界下降了；節奏加快了，歡樂減少了；房子變大了，心胸狹窄了；交通快捷了，溝通不暢了；閒暇增多了，愛心忘卻了。不少人由之喟嘆，當今社會人心不古、世風日下、心浮氣躁。西方學者曾指出21世紀是自我認同扭曲的世紀、壓力四伏的世紀、身份撕裂的世紀、突發事件和心理疾患猛增的世紀。也正緣於此，作為旨在提高人們心理生活質量的心理學（助人自助的學問）和心理健康教育（救人自救的學問）才越來越受到社會的廣泛重視和大眾的超常青睞。因之，普及心理學知識和提高大眾的心理自我調適能力便成為心理學工作者責無旁貸的使命和職業操守的底線。