簡介
余道人本名余世萬（一傳姓金名一），清乾隆中期（公元1785年）出生於大坪鎮姚氏灣（今永定區大坪鎮）。
余道人學藝歷程
余道人少時在觀音寺出家，後拜著名拳師朱茂嶺為師，專攻“天門鬼谷功”，朱茂嶺將“一啄雕”、“臀風”、“紅煞掌”、“金剛指”、“輕功”等絕技秘授於他。余道人悟性極高，將鬼谷功發展到最高峰。
余道人武藝傳承
余道人其主要高徒有伍七、“三個半寶”、“二個半匠”，即：張慈寶、鄭典寶、周福寶、龔錫寶（半寶）、張鍋匠、陳砂匠、白油匠（半匠）。張家界現代武林界著名人物均系余道人一脈子孫。
余道人授徒練功制訂了八條規約：一、北從青菜溪，南從野雞塌，腳綁十斤沙，不歇跑上埡，雙手能捉狗，辮子把橋搭；二、周圍十包沙，盪開不受打；三、跳過兩丈坑，跳出七尺深，二指夾十斤，三里不鬆動；四、雙腳下矮樁，兩手平真張，雙手伸得平，橫臂舉百斤；五、前頭打來眼不閃，後面打來聽得見，前彎額骨挨腳尖，後彎腦殼挨跟邊；六、不向後，不朝前，左右彎，摸腳步桿，頭械偏，挨左肩，頭右偏，挨右肩；七、前伏舌子舔胸，後仰腦殼挨肩；八、砍一千，抽杯煙，踢八百，蹬半天，不痛不腫也不酸。
余道人的故事
民間相傳，有年初秋，余道人同徒弟伍七隱居在堡子界（今永定區堡子界林場）保福山寺，正在廟裡歇憩，猛然從山門外闖進一夥拖刀拽棒的強盜，氣勢洶洶地一陣亂吆喝：“和尚在哪裡？和尚在哪裡？我們餓了！我們要吃飯！要酒！要肉！要......”他們邊叫邊到處亂竄亂翻，捶門打壁。余道人冷冷道：“何方來客？此時這裡無米無柴恐難做飯。”那伙人怒道：“禿老狗，你們吃的什麼？燒的什麼？”余道人道：“米吃完了，谷還有，細柴燒完了，門前長得有。你們餓了，就自己弄柴舂米好了，不過水也不多，還要尋些菜，挑水又遠，洗菜挑水得花時間，你們人生地不熟，挑水尋菜我師徒倆包了。弄柴、舂米就要麻煩眾位了。”為首的歹徒不耐煩地道：“好了莫囉嗦，快去快去！”師徒聽罷，撮出一筐谷，各逕自去了。一會一強盜站在門外大叫：“兩個禿狗，你們有斧和碓碼呢？”余道人答道：“啊！真的，出家人不殺生，哪有斧子，柴是用手劈的，米是用手舂的。”歹徒更火了道：“放屁！你們回來乾，快！快！”余道人應道：“就回來，伍七！你也回來！”師徒二人回到廟裡，一個歹徒氣勢洶洶地將谷朝伍七面前一擺，怒吼道：“快給老子舂！”另一個歹徒喝道：“柴毛都沒看到，還煮什麼飯？”余道人對伍七道：“我弄柴，你舂米吧！”只見余道人走出寺門，將門前抱大一棵乾樹樁連根拔起，又輕輕一折，樹樁對斷，接著連出幾掌，樹筒破為數塊。這邊伍七運氣手掌，在筐中一陣亂插，頓時破谷為米。旁觀的歹徒，個個目瞪口呆。為首的歹徒見事不妙，一膝跪下，口喊有眼不識泰山，師傅饒命。余道人一聲吼，“滾！”眾歹徒屁滾尿流，抱頭鼠竄而去。從此，堡子界一帶開始安寧了，此事至今傳為笑談。
