基本信息
出 版 社：北京科學技術出版社
出版時間：2012-1-1
版 次：1頁 數：219字 數：196000
印刷時間：2012-1-1開 本：大32開紙 張：膠版紙
印 次：1I S B N：9787530449868包 裝：平裝
內容介紹
在本書中，她從飲食、化妝美容、減肥、衣著、家居、出行、購物、心靈健康等各個方面，對如何過上綠色自然的精緻生活進行了全面地介紹。不僅從科學、中醫等角度說明了道理，更具體地介紹了可行的操作方式，是今天人人必備的都市生活的綠色指南。
尤其可貴的是，她和她的先生現在正在身體力行這種令人艷羨的生活方式。我認識菡月多年，對她非常了解，她熱愛自然，長期致力於動物保護事業，在動物救助和物保護的教育宣傳方面，做了大量的工作。她對此付出了許多許多， 同時也從這種生活中得到了更多的收穫，這其中不僅有與丈夫深摯持久的愛情，眾多動物保護人士的友誼和關愛;而且也有戰勝病魔，身體健康的快樂。
圖書目錄
生活需要低碳、綠色和精緻
一一開篇的話
一 入口皆營養，健康又美體
一一綠色健康飲食
天然果蔬DIY 健康美麗我做主
一一親手做果蔬汁
銜來百合蕊 予人一莖香
一一多選擇有機、綠色食品
願使帆船多法道 碧海藍天暢自游
一一不吃營養差的魚翅
啖食有青色 往來少葷腥
一一少吃畜禽肉食
減少肉食來茹素 讓你體康腦又聰
一一健康益智選素食
搖動的流光異彩 背後的刀鋒劍影
一一少飲碳酸飲料
得道應簡樸 返歸於天然
一一多吃粗茶淡飯
單一米麵營養少 天然雜糧保健康
一一多吃雜糧
……
二 吮來花間露 妝成西子容
——精臻自然美容
三 柳綠菊花黃 纖體無獨享
——健康綠色減肥
四 自然貼身品 舒適第二膚
——綠色精緻衣著
五 相伴皆碩綠 家中享天然
——低碳、綠色家居生活
六 貼近大自然 體驗快樂行
——低碳、綠色出行
七 用好綠選票 把綠帶回家
——低碳、綠色購物
八 放飛綠心情 內心亦安寧
——保持心靈的健康
九 手執綠絲帶 加入樂活族
——延伸低碳生活
