人參枸杞粥

大米150克，人參15克，枸杞子20克。 1.將人參洗淨，放入清水暗中泡透，撈出切片；枸杞子去果柄、雜質；大米套系乾淨備用。 2.將大米、枸杞子、人參一同放入鍋中，加入適量清水，先用旺火燒沸，再改用小火煮約35分鐘，即可出鍋裝碗。

原料：

大米150克，人參15克，枸杞子20克。

做法：

1.將人參洗淨，放入清水暗中泡透，撈出切片；枸杞子去果柄、雜質；大米套系乾淨備用。
2.將大米、枸杞子、人參一同放入鍋中，加入適量清水，先用旺火燒沸，再改用小火煮約35分鐘，即可出鍋裝碗。

功效：

補血養顏，滋補強身。