五心朝天

五心朝天是道教進行修煉的一種身體姿勢。包括兩手心、兩腳心和頭頂心,共稱五心。五心向上的打坐姿勢按照傳統說法,就是五心朝天。

五心朝天是道教進行修煉的一種身體姿勢。包括兩手心、兩腳心和頭頂心,共稱五心。五心向上的打坐姿勢按照傳統說法,就是五心朝天。據說,這種姿勢有利於經脈暢通和思想的穩定,也就是大家所說的雙盤座。

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