中醫養生讀本

《中醫養生讀本》作者趙哲偉，於2010年10月1日在對外經濟貿易大學出版社出版。

基本信息

• 名稱：中醫養生讀本
• 作者：趙哲偉
• 價格：11.00元
• 語種：中文
• 出版社：對外經濟貿易大學出版社
• 開本：16開
• 出版時間：2010年10月1日
• 裝幀：平裝
• 簡介：含25～30篇短文，文章圍繞《中醫養生讀本》的主題，選取中國社會具有代表性
• 版次：1

內容簡介

中醫養生讀本

《中醫養生讀本》含25～30篇短文，文章圍繞《中醫養生讀本》的主題，選取中國社會具有代表性、特色性、先進性、創新性的題目編寫而成，其語言儘量通俗易懂，避免生僻詞語。能夠讓海外學生、來華學子通過它而更加了解中國的國情民情，為今後的學習、生活和工作提供便利。

圖書目錄

中醫養生的特點
中醫養生的原則
《黃帝內經》與中醫養生
情志與健康
調神養生法
起居養生法
睡眠與養生
飲食與養生
藥物養生法
運動養生法
五禽戲與養生
太極拳與養生
八段錦與養生
易筋經與養生
針灸養生法
常用的針灸保健方法
按摩養生法
常用的保健按摩手法(一)
常用的保健按摩手法(二)
保健防病按摩法
穴位養生按摩法
沐浴與養生
香薰與養生
春季養生
夏季養生
秋季養生
冬季養生
眼睛養生法
顏面養生法
口腔養生法