中華雅女文化
古人云:一方山水養育一方人，在生態環境優美的洪雅得到了驗證；山美水美人也一定美 古今中外的社會事實證明――生長美女或者美女集中的家庭、單位、地區，人的和諧度絕對高，所伴生的長壽文化、養生文化、性愛文化價值體系都是人類所企盼平安的終極目標；生活和工作在麗人周圍的人，其智慧和性格以及靈感度比其他範圍人都高，過錯率、犯罪率都較低；這說明一個問題那就是美人確實是社會生態系統的思想精靈和物態極品，你無法拒絕也無理由拒絕。
雅女的名字，與洪雅縣名、人文歷史、生態環境、美女嬌嫩的容顏等相關，最初的定義是洪雅自隋朝開皇13年建縣而來，也就是說，洪雅的美女簡稱“雅女”；其後的文化歷史發展，雅女文化與洪雅的社會經濟長足進步，共融發展，相提並論，人文化呈現出了繁榮興旺的局面，在很大程度上揉和了和諧的理念，人們的思想、工作、生活講究雅致、典雅、雅觀、雅量，雅文化在雅女身上得到了充分展現，進一步對洪雅美女內涵進行了補充、完善、充實，在洪雅境內名正言順地出現了雅女概念，生活中自稱雅女的女性者眾多；時至2000年前後，由於全國各地都在大力發展生態文化，洪雅不甘落後，傾全力更深層次地挖掘洪雅地域生態文化、民俗文化、民間文化，總結品牌文化發展經驗，相關部門向國家申請註冊了“雅女”文化系列化商標，從法律角度對雅女文化進行了明確，所以現在理所應當、理直氣壯地對雅女文化進行總結和展播成為洪雅文化發展的必然趨勢，雅女就是洪雅的生態文化品牌，是洪雅走向全國乃至走向世界的文化助推器。這本書籍就是在這樣的社會、歷史、文化環境條件下應運而生的。
從縱橫兩線分析，洪雅的品牌文化、優勢文化、特色文化、地域文化是生態文化，雅女文化又在其中扮演著重要角色，在人文化方面擔負著主角，與洪雅社會、經濟、生態、文明相銜接，所以雅女文化是洪雅的一張十分耀眼的名片，閃爍著洪雅縣人文歷史的光芒，照耀著建設“和諧洪雅、平安洪雅、富庶洪雅、文明洪雅”前進的道路。
雅女是一首七絕古詩，會吟善作的人能夠感到這首詩的意境，因為她已經精闢地表達了人的潛意識中的真善美。
雅女是一個寶庫，您可以不經意間發掘到意想不到的精神財富，而感到驚喜萬分。
雅女是一架鋼琴，如果你精通韻律，那么您就能撥動出優美的弦律，都會幻化出動人心扉的音符。
善於理財，讓錢生錢的是財富雅女；
贏得人心，八面玲瓏是社交型雅女；
品位高雅，超凡脫俗的是格調雅女；
敢愛敢恨，暢所欲言的是性情雅女；
楊柳扶風，搖曳多姿是漂亮的雅女；
懂得進退，能夠正確選擇的是聰明的雅女；
叱吒風雲，讓人們頂禮膜拜是成功的雅女；
笑口常開，給生活注入快樂激素的是開心的雅女；
心性豁然，雅女是自己掌控自己情緒的心理美容師；
中華雅女文化目錄
序（四川省作家協會副主席、國家一級作家徐康作）
弁 言……………………………………………………1
緒 論……………………………………………………3
第一章 雅女的成長條件………………………………8
一、自然環境條件
（1）自然地理
（2）生態洪雅的土壤
（3）生態洪雅的水
（4）生態洪雅的森林
（5）生態洪雅環境對生命生理機能調節
（6）、洪雅的地緣風水
二、生態保護條件
三、社會歷史以及地緣政治條件
（1）、雅女遺傳基因的優勢組合
（2）、環境濕度的影響分析
（3）、美食鑄造了雅女的魔鬼身材
（4）、雅女的生理個性個別釋疑
（5）、雅女居家方位方位顏色規律表
（6）、對雅女的鑑賞
（7）、“淑女”型美雅女的時尚符號
第二章 美女的美麗內涵評價標準……………………39
一、哲學家視野中的美女
二、外國人眼中的美女形象
三、中國古代對美女人衡量標準
（一）歷朝歷代中國美女之標準
（二）中華女性最迷人部位的文人解讀
（三）中國古代宮廷選秀步驟
四、國際社會普遍認同的美女標準
（一）健美體形。
（二）形體美的特徵。
（三）看上去苗條的絕招。
五、英國人評選美女的尺度
六、中國社會認同的美女標準
七、古今中外美女標準大觀
八、國際美女完美胸臀標準
九、洪雅雅女美麗史
十、現代洪雅女性美的評價標準
十一、國際國內選美總決賽的評判內容
第三章 美女雅女美形…………………………………54
1、雅女之面
2、雅女之眼
3、雅女之眉
4、雅女之發
5、雅女之乳
6、雅女之腰
7、雅女之臀
8、雅女之手
9、雅女之腿
10、雅女之足
11、雅女之膚
12、雅女之衣
13、雅女之飾
第四章 雅女的修養……………………………………78
1、雅女內涵
2、雅女善良
3、雅女柔情
4、雅女聲音
5、雅女風情
6、雅女心知
7、雅女修養
8、雅女寬容
9、雅女仁愛
10、雅女體味
11、雅女禁忌
第五章 雅女的智商…………………………………101
1、有涵養的雅女道德深厚
2、有風度的雅女風度翩翩
3、舉止高雅的雅女仁愛誠實
4、雅女的為妻藝術
5、雅女的情愛法則
6、雅女智力決定的工作優勢行業
第六章 雅女的情商…………………………………109
1、雅女交談
2、雅女訪友
3、雅女舞會
4、雅女待客
5、雅女赴宴
6、雅女印象
7、雅女笑容
8、雅女之言
9、雅女稱讚
10、雅女傾聽
第七章 雅女的禮儀…………………………………115
一、美麗永恆的雅女品位
1、風情萬種的人文品質
2、揭密雅女“女人味”之術
二、纖纖玉指魅了雅女
第八章 雅女服飾……………………………………127
（一）服飾與美
（二）穿著藝術
（三）風情飾物
第九章 雅女的美容食材、綠色食品………………141
一、生態食品吃出美麗
1、魔鬼身材來自綠色食品
2、如水肌膚與環境相連
3、雅女秀髮與健康食譜
4、雅女的靈性形象標識
二、減肥藥膳6個秘方
三、美麗皮膚9種食物
四、美酒沐浴秘法
五、古代美容秘方十七招
六、解救雅女“冷美人”的秘技
七、美麗雅女心中最愛的幾種美容生態食品
八、科學美胸食材食譜
第十章 雅女的化妝美麗術…………………………159
一、雅女化妝術
1、雅女眼部化妝
2、雅女鼻部化妝
3、雅女眉部化妝
4、雅女唇部化妝
5、雅女補妝卸妝
二、雅女美容
三、雅女美發
四、雅女著裝
五、雅女身姿
六、雅女神態
七、雅女塑形
八、雅女豐胸
九、雅女柳腰
十、雅女手臂
十一、雅女美腿
十二、雅女嬌媚
十三、雅女溫情
十四、雅女優雅
十五、雅女性感
十六、雅女友愛
1、雅女友愛的類型
2、雅女的情感流露方式和分類
3、雅女少年初戀的徵兆
第十一章 雅女的美體健美技術…………………212
一、美容美髮
（一）護膚要訣
（二）化妝技巧
（三）美發護理
（四）健美鍛鍊
（五）減肥瘦身
二、減肥保健功
（1）減肥功
（2）保健功
（3）瑜伽減肥方
（4）腰部減肥方
（5）腹部減肥方
（6）臀部減肥方
（7）腿部減肥方
三、雅女麗人解壓4種小秘技
四、雅女們如何保持樂觀的心態7種方法
五、睡眠使雅女美容駐顏的秘方
六、十四種排毒養顏佳品
七、五種最實用的保健方法
第十二章 雅女美體薰香術…………………………250
一、熏浴常用方法
二、熏洗保健美容
（一）駐顏抗衰
（二）防皺去皺
（三）烏髮潤發
（四）豐乳隆胸
（五）明目聰耳
（六）香口除臭
第十三章 雅女是“生態洪雅・形象大使”………262
（一）雅女用魅力處世
（1）溫柔的雅女以柔克剛
（2）快樂的雅女像塊磁石
（3）真誠的雅女純潔如畫
（4）成熟的雅女沐浴春風
（5）可愛的雅女美麗嫵媚
（二）雅女的職業優勢
（三）“2004年中國四川[眉山]洪雅生態文化節・生態形象大使”評選活動
第十四章 洪雅生態環境對雅女的呵護……………271
一、生態雅雨美容
1、野生植物香熏油
2、和諧聊天似藥療
二、天然水果護膚
（一）面部護理
（二）全身護理
（三）水果護膚功能
三、生態音樂、生態舞美療膚
四、天然有機美容物
（一）麗容新潮流
（二）有機麗容要訣
五、生態有機植物養生法
六、怎樣留住皮膚的水分
七、皮膚如何抗氧化
八、如何保持皮膚彈性
九、雅茶的護扶作用
第十五章 雅女文化的社會價值坐標……………284
一、雅女十二生肖與愛情婚姻
二、雅女與宗教
三、雅女與茶道
（一）雅女茶的茶文化特徵
（二）雅女艷茶道
（三）雅女女兒茶的茶藝禮儀
（四）雅女女兒茶道美學理念
（五）浪漫的音樂與茶藝
四、雅女與酒道
五、雅女與花道
六、雅女與民俗
七、雅女與養生
（一）、生態養生導引術
（二）、“十禽戲”抗衰老養顏美體美發美膚
八、雅女與傳統文化
1、《三字經》
2、《弟子規》
3、《教兒經》
4、《女兒經》
5、《孝經》
九、雅女與文藝
十、雅女與城市
十一、雅女與家庭
十二、雅女生殖規律與“雙胞胎”生育
十三、雅女與美麗產業
第十六章 尾聲（有話對雅女們說）………………361
後 記…………………………………………………365
附：主要引文書籍．參考文獻．參考資料表………367
