中國養生文化

《中國養生文化》是2009年04月上海古籍出版社出版的圖書,作者是倉陽卿。

基本信息

圖書信息

書 名: 中國養生文化

作 者:倉陽卿

出版社上海古籍出版社

出版時間: 2009年04月

ISBN: 9787532528615

開本: 16開

定價: 28.00 元

內容簡介

《中國養生文化》內容豐富,圖文並茂,通俗易懂,具有一定的科學性、系統性、知識性及可讀性,有易於讀者對中國的傳統養生文化有一個較為全面的了解,對提高人們的文化生活水平具有一定的促進作用。我們中國人,素有濃濃的養生檔案意識。養生,通常以詞源釋義,理解為個人的養生術,即營養攝養身心,以期健康長壽。但稍加深思便可發現,養生的內涵,幾乎關係到大文化的所有領域,囊括了最佳化人類的生存環境、善化人類質量的一切內容。

《中國養生文化》是“中國生活文化”叢書中的《中國養生文化》分冊,該書以大量精美的圖片及詳盡的文字,全面系統地介紹了中國悠久而豐富多彩的傳統養生文化。

圖書目錄

前言

七尺之軀

人壽短促的困惑

祈期長壽的心理

壽星的存在

壽星的奧秘

陰陽五行

說“心”

七情六慾

憂與恐

養性

自得其樂

熱愛生活

家庭樂趣

莫遺失童心

飲食

水、火、器與熟食

五味的功過、利害

清淡得真性正味

按時適量

情緒與氛圍

長壽食品

藥食同源

飲食禁忌

男女

永恆話題的高起點

發端於養生文明

酣睡了兩千年的房室寶典

房室學問的膨脹異化

發人深省的四大處方

性的禁忌

健美五題

……

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