圖書信息
書 名: 中國養生文化
作 者：倉陽卿
出版時間： 2009年04月
ISBN: 9787532528615
開本： 16開
定價: 28.00 元
內容簡介
《中國養生文化》內容豐富，圖文並茂，通俗易懂，具有一定的科學性、系統性、知識性及可讀性，有易於讀者對中國的傳統養生文化有一個較為全面的了解，對提高人們的文化生活水平具有一定的促進作用。我們中國人，素有濃濃的養生檔案意識。養生，通常以詞源釋義，理解為個人的養生術，即營養攝養身心，以期健康長壽。但稍加深思便可發現，養生的內涵，幾乎關係到大文化的所有領域，囊括了最佳化人類的生存環境、善化人類質量的一切內容。
《中國養生文化》是“中國生活文化”叢書中的《中國養生文化》分冊，該書以大量精美的圖片及詳盡的文字，全面系統地介紹了中國悠久而豐富多彩的傳統養生文化。
圖書目錄
前言
七尺之軀
人壽短促的困惑
祈期長壽的心理
壽星的存在
壽星的奧秘
陰陽五行
說“心”
七情六慾
喜
怒
憂與恐
養性
自得其樂
熱愛生活
家庭樂趣
莫遺失童心
飲食
水、火、器與熟食
五味的功過、利害
清淡得真性正味
按時適量
情緒與氛圍
水
茶
酒
長壽食品
藥食同源
飲食禁忌
男女
永恆話題的高起點
發端於養生文明
酣睡了兩千年的房室寶典
房室學問的膨脹異化
發人深省的四大處方
性的禁忌
健美五題
……
