內容簡介
《不怒的智慧》從哲學的角度教給我們面對生活，擺脫生氣的束縛，讓人生擁有一個新的開篇。靜下心來，找一個視野開闊的場地，坐在太師椅上，身旁放一杯茗茶，手捧書，你會發現原來生活並不存在煩惱，只是我們庸人自擾而已。
圖書目錄
不貪
貪由心生
貪婪是煩惱的根本
不為名利所累
淡看繁華，拒絕誘惑
沒什麼比活著更重要
不嗔
別成為籠中困獸
不在盛怒下行事
熄滅嗔恨火，調伏這顆心
脾氣走了，福氣來了
不痴
有信無智長愚痴
愛情不需要太執著
固執讓你失去更多
日行一善，去除愚痴
不慢
傲慢心會拖人後腿
滿瓶水是不會發出響聲的
缺少謙虛就是缺少見識
放低心態，吸納智慧
不疑
疑心能扼殺一個人的理智
天下無賊，何苦自擾
別讓疑心阻隔了信任
庸人自擾才會滋生煩惱
忍辱
六度萬行，“忍”為第一
把自己置於低處
忍辱不等於軟弱
讓嫉妒你的人心順
忍小節，成大器
惜福
活著就是幸運
知足，則幸福常存
不必非在完美中求索
過好每一個當下
知恩
知恩獲得好心情
缺憾也是一種恩惠
孝順父母，世間第一福田
善待人生知遇之恩
歡喜
糊塗是一種達觀灑脫
一簞食，一瓢飲，樂在簡單
隨性、隨遇、隨緣、隨喜
若水
保持一顆平常心
拂去心靈上的塵埃
與世無爭，改變自己
簡單生活，回歸本真
淡定
別為彎路多而生氣
塞翁失馬，焉知非福
不要被失意迷亂了心智
戒驕戒躁，坦然生活
善良
改變人生從學會愛開始
心地善良，樂於助人
用寬容去化解仇恨
捨得
舍掉已有，才能得到更多
舍是富的因，富是舍的果
吃點小虧，得個大便宜
先助人，後益己
放下
會選擇，懂放棄
一念放下，萬般自在
過去的已過去，莫回頭
放下包袱，你會走得更遠
有容
別為瑣事計較
讓他贏，不代表你輸了
每個人都不會成為完人
勇於接受他人的批評
真我
不要比較，我就是我
不要在成功中忘乎所以
磨難過後才能展現自我
不要交出人生的主導權
序言
人生短短數十年，誰都得一天一天地過。時間是最公平的使者，它不會因為每個人而改變，你今天高興，它不會為此多給你留出一分鐘，你今天傷心，它也不會為此讓你少過一分鐘。既然我們不能改變時間，為什麼不讓自己選擇一種快樂的生活方式呢？
有人說“快樂也是一天，傷心也是一天”如果能夠選擇的話，你會選擇什麼樣的生活方式呢？絕大部分人給出的答案都是快樂地生活。但生活本就是瑣碎的柴米油鹽醬醋茶，每天都會發生很多看似煩心的事情。也許你會說，這就是煩惱的根源，但你有沒有想過，其實不是生活限制了你的快樂，而是你限制了自己。
生活中我們常常會為了某個人或某件事生氣，比如工作不順心，你會生氣；當你看到某些不喜歡的人也會生氣；當我們遇到不願意接受的社會現象還是生氣。每天都能遇到各種各樣讓自己生氣的事情，想不生氣都難。假如你能靜下心來想一想，難道生氣就能解決這些事情嗎？難道生氣之後這些煩惱都會消失嗎？不，一定不會，很可能還會讓事情變得越來越糟。
生氣不但不能幫助我們解決問題，還能擾亂我們的心境，讓我們在做事情時帶上不好的情緒，甚至讓自己的朋友開始慢慢疏遠自己。不僅如此，生氣還有可能危害到我們的身體健康。大哲學家康德就曾經說過“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己”。本來是別人犯下的錯誤，現在卻讓自己整天心情煩躁，影響了朋友和生活，值得嗎？
每個人都懂得這個道理，但生氣本身就是一種情緒，它的出現不可避免，但並不意味著不能改變。要想擺脫這種壞情緒的影響，最重要的就是學會如何對待生活中遇到的這些煩惱，這可是人生的一種大智慧。俗語有云“學到老，活到老”，“不怒的智慧”就是我們窮其一生需要學習的人生態度。
俗話說“別動氣，動氣就損了精氣；別生氣，生氣就壞了元氣；別鬥氣，鬥氣就傷了和氣；宜忍氣，忍氣就能神氣”。如此看來，我們要想成為一個神氣而又快樂的人就要學會不生氣。《不怒的智慧》一書，從哲學的角度教給我們在面對生活中的瑣事時應該以一種怎樣的態度來擺脫生氣的束縛，讓你的人生擁有一個新的開篇。
靜下心來，找一個視野開闊的場地，坐在太師椅上，身旁放一杯茗茶，手捧《不怒的智慧》，你會發現原來生活並不存在煩惱，只是我們庸人自擾而已。
