不可不知的365個胎教常識

不可不知的365個胎教常識

《不可不知的365個胎教常識》是 2010年01月山東省地圖出版社出版的圖書,作者是夏穎麗。

基本信息

圖書信息

書 名: 不可不知的365個胎教常識
作 者:夏穎麗
出版社山東省地圖出版社
出版時間: 2010年01月
ISBN: 9787807543121
開本: 16開
定價: 22.80 元

內容簡介

《不可不知的365個胎教常識》主要內容簡介:在媽媽懷孕期間,新生命的來臨會激起準爸準媽的喜悅之情,更重要的是還會激發他們的慈愛之心,在寶寶出生之前,每一個爸爸媽媽都希望能竭盡全力為寶寶做最棒的胎教。掌握365個胎教常識幫您激發胎寶寶的素質潛能。

作者簡介

夏穎麗,畢業於首都醫科大學,現任清華大學第一附屬醫院婦產科主任,北京市朝陽區危重孕產婦搶救專家組成員。
從事婦產科工作多年。擅長高危妊娠的管理,妊娠合併症、併發症及分娩期併發症的診斷和處理,危重症孕產婦的救治等。具有極為豐富的理論和臨床經驗。

圖書目錄

胎寶寶1個月:原來我是這樣誕生的
胎寶寶發育常識
生命源於卵子與精子的一次美麗邂逅/2
從受精卵到胚胎,胎寶寶在子宮內安營紮寨/2
著錯了“床”?要格外小心的宮外孕/3
神奇的胚胎,它已經具有腦和神經的特質了/4
孕媽媽必讀,儲備胎教常識
孕前做體檢,預約一個最優質的寶寶/5
推算排卵期的方法/5
優生寶寶來自於優良的精子和卵子/6
創造最佳妊娠時機,奠定最好的胎教基礎/7
停服避孕藥多久再懷孕比較好/7
這是懷孕徵兆,可不是感冒了/8
新生命開始的五大信號/8
來算算寶寶什麼日子出生吧/9
孕媽媽的心境也是胎教/9
一人吃兩人補,營養胎教學問大
及時補葉酸,讓寶寶的神經系統更敏銳/10
哪些食物可以幫孕媽媽補充葉酸/10
充足的鋅,讓寶寶牢牢待在子宮內/11
媽媽缺鐵,寶寶也會缺鐵/12
蛋白質,寶寶的大腦發育缺它不可/12
避免接觸生肉,預防弓形體原蟲感染/13
日常起居,言行舉止也是胎教
從決定受孕開始,就停止隨便使用藥物/14
喜歡養寵物的孕媽媽,暫時和寵物說一聲再見吧/14
不妨備一件電磁波防護衣/15
孕媽媽要避免居室污染/15
不要再洗冷水澡,以免引起子宮收縮/16
懷孕後,長途出差和旅行不可頻繁/16
去散步吧,從決定接受一個新生命那天開始/17
開始孕媽媽體操,這個時候剛剛好/17
孕媽媽也可以享受孕期瑜伽生活/18
準爸爸是胎教的主力軍/18
每日胎教進行時
美學胎教之美景孕好胎/19
意念——胎教的有力手段/19
尋找喜歡的樂曲,讓美好的情緒也傳達給胎寶寶/20
生氣的時候,不妨試試“制怒十法”/20
胎寶寶2個月:從“蘋果籽”到“葡萄”
胎寶寶發育常識
三胚層,小生命各種器官的來源/22
從“蘋果籽”到“葡萄”/22
讓寶寶遠離齶裂、唇裂/23
寶寶皮膚薄如蟬翼,血管清晰可見/24
奇妙的分化,賦予人的-切素質於小生命/24
孕媽媽必讀,儲備胎教常識
用錯早孕試紙,這樣驗孕不靠譜/25
看不見的變化,子宮增大到如鵝蛋般/25
小生命長得那么快,早孕反應越來越重/26
一人吃兩人補,營養胎教學問大
不挑食、不偏食,讓全面的營養造就健全的器官/27
別為孕吐煩心,那是身體的自我保護機制/27
要想減緩早孕反應,飲食方法很重要/28
每天吃多少肉能滿足寶寶的需要/28
動物脂肪攝入過量,小心寶寶成巨大兒/29
什麼魚最適合給寶寶補充營養/29
生吃蔬果,得先洗淨農藥殘留物/30
日常起居,言行舉止也是胎教
緩解早孕反應,生活小細節來幫忙/31
孕媽媽不宜在人多的地方長久逗留/31
孕媽媽染髮和燙髮要不得/32
把化妝品掃進抽屜吧/32
用手機接聽電話記得開免提功能/33
看電視不可過久過近/33
愛看恐怖電影、書籍?可寶寶不喜歡受刺激/34
屋子要通風換氣,讓新鮮空氣流動起來/34
懷孕後不要再做X射線檢查/35
睡覺前養成關燈的好習慣/35
做愛做的事,安全第一位/36
該準爸爸來表現自己廚藝了/36
散步不能少,但得悠著點/37
每日胎教進行時
家務活里的胎教魔方/38
練好孕媽媽瑜伽,正確的呼吸法是關鍵/39
坐的練習和腳部運動/40
腦呼吸法,發揮意念的神奇力量/40
孕媽媽手工課:剪紙/41
名畫欣賞:岩間聖母/41
時不時地對他進行爰撫/42
胎教名曲:《搖籃曲》媽媽無盡的愛/42
胎寶寶3個月:媽媽,我已經成形了
胎寶寶發育常識
從胚胎到胎寶寶,一次驚喜的巨變/44
胎盤,胎寶寶不可或缺的好夥伴/44
從現在起,胎寶寶的腦部開始第一輪迅速發育/45
骨骼長得快起來,胎寶寶關節正形成/45
子宮擴大如小柚子般/46
小人兒的“水上芭蕾舞”/47
孕媽媽必讀,儲備胎教常識
預防早期流產,到了奮戰的最後關頭/48
避免這些對胎寶寶可能產生不利的要素/48
及早發現宮外孕,四個特點提示早檢查早診治/49
做羊膜腔穿刺檢查,高齡媽媽很有必要/50
羊膜腔穿刺檢查是怎么做的/50
尿頻、尿急也正常,3月的孕媽媽都一樣/51
早孕反應即將結束,孕媽媽“苦盡甘來”/51
一人吃兩人補,營養胎教學問大
孕吐吐不停,寶寶會不會缺營養/52
少吃多餐,清淡飲食/52
維生素Be可止嘔,服用必須遵醫囑/53
多一點碘,讓胎寶寶智力個頭齊頭並進/53
小腿易抽筋的孕媽媽,看看是否缺鈣/54
200毫升涼白開,通便防痔瘡全搞定/55
含咖啡因的飲料要少喝/55
每天8杯水,定時飲用/56
吃素的媽媽如何保證營養的全面均衡/56
日常起居,言行舉止也是胎教
買碘鹽也需要“見招拆招”/57
孕早期不要再做劇烈運動/57
注意腹部保暖,別讓寒涼入侵胎寶寶/58
從小處著眼,預防二手菸/58
上班族媽媽怎么遠離二手菸/59
儘量不要使用含氯的洗滌劑/60
泡熱水澡也要“循規蹈矩”才行/60
哪些護膚方式孕媽媽不適宜/61
把開車的任務交給準爸爸/62
孕媽媽“以車代步”要注意的七個小常識/62
將微笑掛在臉上,讓胎寶寶可以感受/63
每日胎教進行時
給孕媽媽的心理體操/64
孕媽媽居家瑜伽進行時/64
孕媽媽體操之扭動骨盆運動/65
給胎寶寶講童話——白雪公主/66
胎寶寶4個月:留心喔,胎動要開始了
胎寶寶發育常識
胎寶寶的臉越來越“成形”/68
感受到了嗎?那細微的胎動/68
胎寶寶長出胎毛和頭髮了/69
打嗝,胎寶寶呼吸的前奏/69
悄悄地告訴媽媽,你是小子還是姑娘/70
胎寶寶長大淘氣了,玩臍帶也樂此不疲/70
孕媽媽必讀,儲備胎教常識
恭喜你進入身心穩定的孕中期/71
快去做一次全面的產前檢查吧/71
胎動是胎寶寶為母子關係搭建的橋樑/72
胎動是觀察寶寶健康的好指標/72
原來寶寶“挑食”的本領是天生的/73
胎寶寶身長與懷孕周期的關係/74
把握好體重增長速度,不做超重媽媽/74
孕媽媽體重增加的規律/75
一人吃兩人補,營養胎教學問大
儲備蛋白質是4月孕媽媽的一門“功課”/76
胎寶寶熱能需求大,孕媽媽要多吃一點主食/76
給胎寶寶加加“油”/77
每天兩袋牛奶,孕媽媽不缺鈣/77
孕媽媽勤補鐵,胎寶寶不貧血/78
飲食莫太精細,便秘才不來找麻煩/79
孕媽媽的“聰明”飲食法則/79
補充維生素並非“多多益善”/80
日常起居,言行舉止也是胎教
睡覺姿勢取左側臥為佳/81
孕婦裝,當然要鬆軟舒適的/81
打理好浴室,讓孕媽媽洗個安全澡/82
洗澡水的溫度38℃以下為好/82
電風扇不應直接對著孕媽媽吹/83
孕媽媽吹空調,也不是不可以/83
穿回長筒襪,趕走下肢靜脈曲張/84
選購胸衣的小常識/84
選對鞋子,孕媽媽才能做好“腳下功夫”/85
適度的性生活,甜蜜的愛也能傳遞給胎寶寶/85
每日胎教進行時
孕媽媽居家瑜伽之肩轉動練習/86
孕媽媽體操之腳腕運動/86
拉響皮膚保衛戰/87
胎教可用啞語——指按/88
游游泳,健健身/88
孕媽媽手工課:摺紙/89
與胎寶寶拉拉家常/90
……
胎寶寶6個月:多了個小小“竊聽者”
胎寶寶7個月:大腦功能趨於完善
胎寶寶8個月:表現得更加聰明
胎寶寶9個月:漂亮的待產寶寶
胎寶寶10個月:瓜熟蒂落
……

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