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少林八步連環拳
少林八步連環拳以剛勁速猛著稱，動作簡單，前進後退拳打一條線，招招制敵，防身強體，易於對照學練。現將其整理如下，供習者參考。
簡介 起勢 收勢 -
梅花螳螂拳
梅花螳螂拳是一項技擊性較強、實用性較高的武術拳種。它源於技擊格鬥，又博採諸拳絕招、妙手，幾經相傳、細研、創新，逐步形成了系統完整的理論，在攻防技術上獨具...
師承發展 起源發展 分類門派 拳術套路 特點 -
硬螳螂拳
硬螳螂拳是中國著名的傳統武術流派，象形拳的一種。它是山東四大名拳之一，也是首批被國家體育總局武術運動管理中心列入系統研究整理的傳統武術九大流派之一。
簡介 形成發展 主要流派 風格特色 招式動作 -
五祖鶴陽拳
五祖拳全稱五祖鶴陽拳，是一種福建省的傳統拳術。該拳術技擊性強，無任何花架子。在短短的一百多年的時間裡，五祖拳崛起為福建南拳的主要拳種之一，同時盛行於香港...
基本簡介 創始人 來歷 源流簡介 門規 -
蛇拳
蛇拳是中國傳統拳術的一種，因模仿蛇的動作而得名。有關蛇形的拳術，類別很多，如形意拳有以蛇形為動作的拳路；少林拳有以蛇形為主的蛇拳；南拳有以蛇形掌為主的蛇...
傳統拳術 特點 訓練方法 基本動作 相關電影 -
子母拳
子母拳，中國拳術之一。子母拳是流傳很廣的傳統套路，全部動作貫通，內容豐富，包括擒拿，格鬥等各種動作。易學，又可以鍛鍊身體，是中青年鍛鍊的優秀傳統套路。據...
簡介 流傳情況 內容特點 主要套路 當代名家 -
鶴拳
鶴拳是南拳一種。原稱“白鶴拳”，清康熙（1662-1723）年，福建（現霞浦縣）方七娘創，方原籍浙江麗水人。多流傳於永春、福州、福清、長樂、莆田、連江，...
簡介 宗鶴拳 鳴鶴拳 飛鶴拳 食鶴拳 -
龍尊拳
龍尊拳法分布在福建的古田、福州、寧德、連江、南平、羅源、福安、屏南、福清、莆田、仙遊、永泰、建甌、邵武等縣市，以及台灣和東南亞各國。
龍尊套路 牌花外套路 對練牌花 -
岳氏連拳
岳氏連拳，中國拳術之一。據傳說此拳為宋代岳飛所創，此拳最初僅9手，其中上盤3手，中盤4手，下盤2手，左右互換皆為散練手法，故名岳氏連拳。金元時期，禁止練...
簡介 流傳情況 內容特點 主要套路 當代名家 -
螳螂拳
螳螂拳是一種模仿螳螂動作的中國拳術，象形拳的一種。它是山東四大名拳之一，也是首批被國家體育總局武術運動管理中心列入系統研究整理的傳統武術九大流派之一。螳...
簡介 起源發展 主要流派 招式動作 技擊原則
