《20歲以後要懂得的100個心理學常識》

《20歲以後要懂得的100個心理學常識》

書用通俗的語言和生動的案例，講述了人際交往和日常生活中的心理學常識，將抽象、深奧、晦澀的理論知識還原為淺顯易懂的事物常規，可以幫助你正確地運用心理學，讓生活更輕鬆，也讓你在職場、商海、朋友圈中行走得更加遊刃有餘。

基本信息

編輯推薦

心理學能夠改變人的日常生活，心理學更能改變人的前途。一個懂心理學並善於運用心理學的人，不僅能夠改善自已的精神狀態，提升自己的思想境界，還能通過外在的表象來看透他人的內心，掌控他人的行為，提升自身的交際能力。20歲以後要懂得的100個心理學常識，不僅能豐富你的心理學常識，讓你對生活有更深刻的理解，更為重要的是，如果你能將這些心理學常識銘記於心，你一定能收穫更為充實精彩的人生以及更加積極的人際關係。人生最大的智慧就是能夠讀懂自己，能夠洞察對方的心靈。而這，需要藉助心理學知識才能夠實現。100個心理學常識，幫助你增長智慧，從而讓你更好地駕馭自己的人生。20幾歲，正是決定一生的時候。只要我們用心理學知識武裝自己，就能夠輕鬆地面對人生中的任何困難，就能夠擺脫困擾，實現自己的目標。懂得心理學才能夠改變自己，影響他人心理學是社會科學中最實用、最貼近生活的學問100個通俗的心理學常識，揭開各種行為背後的秘密。

內容簡介

現代社會是一個關係的社會。人們在求學、擇業、工作、職業發展以及婚戀等方面所面對的人際關係也越來越紛繁複雜，難以處理。如何才能建立良好的人際關係，做到在人際交往中遊刃有餘，實現自己的人生目標，是20歲以後的年輕人需要面對的問題。懂得為人處世的心理學常識，會讓涉世不深的你看清事物的本質，了解自己的情緒，讀懂他人的內心，最終懂得與人和諧相處。

目錄

第一章韜光養晦，厚積薄發——自我修養的心理學常識1．患得患失危害巨大2．困難會激起人的挑戰欲望3．心理除法可減輕心理壓力4．擺脫思維定式的左右5．自卑的人總是自我設限6．每個人都習慣以自我為中心7．要容得下別人比自己強8．讓心理保持平衡是大多數人追求9．投機心理無處不在10．適應比改變更有用11．學會低調很重要12．私心太重者永遠也不會得到滿足13．抱怨會阻礙你的進步第二章揣測人心，洞悉人性——把握他人的心理學常識14．沒有人願意有負債感15．每個人都希望得到回報16．人人皆有同情心17．“潘多拉效應”屢試不爽18．善於利用暗示的力量19．“真心”和“虛情”的不同之處20．希望可以激勵他人21．得寸了接下來就要進尺22．從坐姿可以看出人的心理23．站姿會泄露人的性格特徵第三章將心比心，寬容待人——人際交往的心理學常識24．人際交往首先要拉近心理上的距離25．恐懼心理嚴重阻礙人際交往26．第一次見面時的印象至關重要27．“近因效應”可讓對方改變印象28．用“移情效應”拉近與別人的距離29．“暈輪效應”在交往中的套用30．見面次數多勝於見面時間長31．先為對方著想對方才會為你著想32．可以適當地自我暴露一下33．給別人的好處不可掛在口頭34．讓對方沒面子，你會更沒面子35．見什麼人說什麼話36．效仿對方可以獲得對方的好感37．人人皆有求同心理38．送禮要送到對方心裡去第四章以心交心，誠實相待——良好溝通的心理學常識39．善於傾聽能贏得對方好感40．交流需要有適當的沉默41．使用別人最熟悉的語言42．發問可以獲得自己想要的信息43．聲音對人心理的影響非常重要44．微笑有時比語言更有用45．眼神透露著內心的信息46．表情背後隱藏著人的性格47．肢體語言讓表達更有效48．交談氛圍影響表達意願49．面對反對意見，需要耐心地聽一聽第五章巧用博弈，贏得較量——競爭與談判的心理學常識50．優厚的條件可以誘惑對方51．互惠互利是與人合作的基礎52．開價高一點，往往會多贏一點53．不要完全滿足對方的要求54．人在心理疲憊時往往會儘快做決定55．善意的幽默可以化解僵局56．爭取先開口57．陌生環境能帶來心理上的壓力58．機會越少，價值越大59．對反對意見做些讓步60．“煙霧彈”很多時候是有用的61．最後時限可以迫使對方就範62．寫在紙上的東西有神奇的力量第六章把握心理，靈活應對——說服別人的心理學常識63．人普遍有趨同從眾心理64．權威效應能決定人的態度65．打動人心才可巧成萬事66．描繪一幅美好的前景67．投其所好，抓住對方心理68．讓對方甘願被說服的方法69．善於利用修辭的語言70．說服藝術中的“登梯”效應71．“登門檻”效應的套用72．巧妙利用對方的心理定式73．藉助對方的高尚動機進行說服第七章化解敵意，拉近距離——讓人喜歡自己的心理學常識74．突出對方的重要性75．讚美是最受歡迎的禮物76．不去責怪對方是明智之舉77．適當地謙卑一些78．讓對方提出可以選擇的方案79．想辦法建立私人之間的信任80．請求他人幫個小忙81．維護他人的自尊心82．迎合對方特別的習慣83．人們普遍喜歡志同道合的感覺84．共同體驗可以縮短彼此的距離85．讓別人感覺自己很重要86．記住別人的愛好87．關心他人最關心的事情88．人人都渴望被別人所認同89．人人都希望能夠掌控形勢第八章了解職場，愉快工作——職場相處的心理學常識90．要讓領導喜歡自己，聚會時最好坐在角落裡91．與上司保持適當的距離92．對上司表示由衷的敬意和欽佩93．當上司遭受挫折時，與他站在一起94．讀懂領導的眼神，了解領導的心思95．對於聽慣奉承話的人，偶爾來個批評96．向上司提要求也要掌握技巧97．擺正自己的位置，不要越權98．切忌在領導面前自我表現過度99．以身作則的影響力比單純的教導更大100．背後說人好話事半功倍

前言

在過去的幾個世紀裡，人類對天文地理、工業科技的認識越來越深，而對人類自身的心理卻知之甚少。一方面是經濟與科技日益發達，另一方面卻是人們面臨的壓力越來越大，人們越來越多地需要心靈的撫慰和情緒的宣洩。有人說，21世紀會是一個心理學的世紀，這話是不無道理的。要知道，心理學研究的最終目的是人類生活的成功、健康與幸福，它的最大的作用首先是幫助你了解你自己，從而讓你更好地駕馭自己的人生。我們的生命就像大海中航行的一條船，那么對心理學的了解，就相當於對這艘船的了解。若對這艘船毫不了解，我們可能就無法讓它正常地發揮它的性能，甚至做出損害它的事情。“人，要認識你自己。”這句話在古希臘時代就被看成是神的諭旨，它告誡人們要了解自己然後才能駕馭自己。在現代的生活和工作中，這一點就更加重要。其實，心理學的知識不僅只是能讓你認識自己，它還能幫你去認識別人。現代社會，信息如潮奔涌、人才比比皆是，任何人都無法迴避與他人交往的事實。每一個人的生活、工作都與他人息息相關，生活的幸福、工作的成功絕對脫離不了與他人的交往，而交往的本質就是自己與他人的關係。可是，為什麼有的人在社會交往中得心應手、左右逢源，而有的人卻舉步維艱、畏首畏尾，甚至害怕與人交往？問題到底在哪裡呢？學習和掌握人際交往的心理學，就可以幫助你解決人際中的這類問題。因為，心理學是一門揭示人的心理活動規律的科學，人際關係中的各種問題，都與心理學有著千絲萬縷的聯繫，一旦掌握了相關的心理學知識，許多工作和生活中的難題就可以迎刃而解。20幾歲，正是進入社會開始拼搏的時候。本書的目標，就是讓年輕人迅速掌握一系列可以立刻派上用場的心理學知識和策略，使你能夠迅速地提高說話辦事的眼力和心力，掌握人際交往主動權，避免挫折和損失，一步一步地落實自己的人生計畫，獲得事業的成功和生活的幸福。其實，不管是生活中還是工作中，我們每個人都是心理學家，每個人都渴望過上充實浪漫和充滿朝氣的生活，只是現實中很多人的工作並沒有想像中的那么美好。那么，就請嘗試用心理學的眼光來解析你的工作，在人生的旅途中尋找到休憩心靈的港灣吧。100個心理學常識，正可以幫助你拋開在心中積聚的憂傷和痛苦，發掘生活中的幸福和歡樂。

精彩書摘

自卑意味著自信心的喪失。自卑感是一種缺乏自信的情緒體驗。自卑感的出現，往往是對自我潛能的估計不足，從而喪失了自我勝任能力的信心。心理學家認為，在活動中經常遭受失敗和挫折是產生自卑心理的根本原因。自卑的人，大腦皮層長期處於抑制狀態，很少有歡樂和愉快的良性刺激轉化，中樞系統處於麻木狀態，體內各個器官的生理功能得不到充分的調動，無法發揮他們應有的作用，進而出現反應遲鈍、記憶力減退、面容憔悴等徵兆，也就是說這種不利於健康的有害心理，會促使人生道路常走向下坡。自卑是缺乏魅力的根源，自卑的人容易輕視自己，看不起自己，進而限制自己。其實，有自卑心理的人，並不一定就是本人具有某種缺陷或者短處，更多的是不能說服自己，常把自己放在一個低人一等、不被自己喜歡，進而演繹成別人看不起的位置，並由此陷入不能自拔的境地。那么，我們應如何避免受自卑心理的限制呢？（1）從找到自己的興趣開始人總是習慣以他人作為鏡子來認識自己，也就是說喜歡根據他人對自己的評價來認識自己的長短優劣。如果他人的評價較低，那么就會降低對自己的認識，出現自己低估自己的現象。當發現自己越比較越不如他人時，會更加泄氣，從而產生強烈的自卑感。對此，我們不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列舉出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略，這樣就會發現自己有很多優點，並且針對自己的缺點和不足，可以保持客觀和理智的態度，凡事不求全責備，不把不足的地方看得過於嚴重，從而以積極的心態去面對客觀的現實，自卑自然會失去滋生的溫床。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們