《斷食--流行歐美的自然健身法》

斷食--流行歐美的自然健身法 內容簡介

利用斷食方法，徹底清除體內垃圾，去除萬病之根源，健體祛病，是當今流行歐美的自然療法，這與我國的“欲要長生，腹中常清”的說法相吻合。本書詳細介紹了斷食的生理狀態、斷食治病健身的原理、斷食的方法、注意事項以及斷食治病成功實例。書中還介紹不少斷食強身、開智的實例。作者系台灣教授，深受斷食法之益處，考察研究十餘年，苦心蒐集英、美、法、日、印度等有關資料編撰而成此書

斷食--流行歐美的自然健身法 本書目錄

一、斷食治病簡介
二、斷食生理狀態
三、斷食治病健身原理
四、斷食治病方法
五、斷食健康方法
六、斷食治病實例
附錄（一）
附錄（二）

斷食--流行歐美的自然健身法 文章節選

斷食起源於宗教，宗教家們多有為“明心見性”、“體悟真理”而進行斷食的。其中最著名的是釋迦牟尼、摩西、耶穌和穆罕默德。這些聖哲都曾有過一次斷食四十多天之久的經歷，獲致體力、智力與靈力的飛速飛躍進，終於悟道。