基本信息
《拍手治百病》是台灣著名中醫師侯秋東教授行醫多年的心得體會。內容簡介
書中不僅介紹了拍手治百病的中醫原理，而且還親身示範了具體的拍手方法。到目前為止，全世界已有數十萬人從中獲益!十指連心，人的手掌連著全身的器官和臟器，用力拍手刺激手掌上的這些反射區，就可以活絡十二經脈、疏通全身的氣血，並將五臟六腑中的積鬱之氣散發出來，從而達到治癒百病的效果。作者簡介
侯秋東，中國台灣著名中醫師，“弘一大師紀念學會”理事長。侯教授行醫21年，以做功德之心，義務傳授拍手療法多年，嘉惠眾多患者。媒體推薦
序言簡體版序
拍手真的能治百病嗎？
你不用懷疑，這是千真萬確的事實。到目前為止，中國台灣、中國香港、東南亞、美國、加拿大……全世界已有數十萬人從中獲益！
十指連心，人的手掌連著全身的器官和臟器，用力拍手刺激手掌上的這些反射區，就可以活絡十二經脈，疏通全身的氣血，並將五臟六腑的積鬱之氣散發出來，從而達到治癒百病的效果。長壽的乾隆皇帝有詩云：
掌上旋日月，時光欲倒流。
周身氣血清，何年是白頭？
在乾隆皇帝眼裡，生命的歲月就在人的手掌之中，手掌獲得了刺激，全身的氣血就會順暢，人就會越活越年輕。
台灣著名中醫師侯秋東教授通過十幾年的臨床實踐告訴我們：
拍手有助於改善心肺的血液循環，防止動脈硬化；
拍手可以調節神經功能，維持體液的酸鹼平衡；
拍手可以調節消化系統，健脾健胃，疏肝利脾，治療肺病和心臟病；
拍手可以增強呼吸系統和泌尿系統功能，治療感冒及其他腎臟疾病；
……
在《拍手治百病》這本書里，侯秋東教授親身示範，詳細清楚地講述了自己的行醫心得。根據他的臨床經驗，拍手療法幾乎可以治癒一切急慢性病。它不僅能治癒感冒發燒、頭痛、咽痛和咳嗽等急性病，而且還可以改善一切慢性病，包括全身關節酸痛、冬天手腳冰冷、頭暈目眩、身體虛弱、心悸冷汗、憂鬱恐懼、肥胖、血壓太高、血壓太低、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、氣喘、心肌梗塞、噩夢、反應遲鈍、老人腦力退化健忘、痛經、神經衰弱、脾氣暴躁、皮膚病、近視、遠視、老花眼、青光眼、白內障、飛蚊症、散光、目視不清、眼痛、眼澀、乾眼症、耳鳴、重聽、下痢、便秘、口臭、口苦、口乾、呃逆、夢遺、滑精……
是藥三分毒，拍手療法卻是一個例外，它是完全沒有毒副作用的良藥，而且還不用花錢，隨時隨地都可以進行。上海《解放日報》曾報導過一位患者採用拍手療法的體會：
去年春夏之交，我患上了高血壓，雖服用了降壓藥，仍不能有效控制，到處尋醫問藥，結果在茫茫書海中覓到了繁體版的《拍手治百病》……我從今年春節開始練拍手，每天起床後拍十分鐘，晚上一邊散步一邊拍半小時，平時則利用空閒時間加強訓練，有時甚至拍到手掌腫脹（後來就自行消失了）。功夫不負有心人，一連串的驚喜出現了：血壓穩定在正常水平；消化不良現象（如噯氣、打嗝等）消失；睡眠好了，打鼾聲消失，夜尿次數減少；雙掌和手指的皮膚變得細嫩。
其實，通過拍手療法重獲健康的人又豈止一二。在此，我們要感謝中國台灣的侯秋東教授，感謝他給如此之多的人帶來了健康，我們相信隨著簡體版的出版，越來越多的人會從中受益！
編輯推薦
在《拍手治百病》這本書里，侯秋東教授親身示範，詳細清楚地講述了自己的行醫心得。根據他的臨床經驗，拍手療法幾乎可以治癒一切急慢性病。它不僅能治癒感冒發燒、頭痛、咽痛和咳嗽等急性病，而且還可以改善一切慢性病，包括全身關節酸痛、冬天手腳冰冷、頭暈目眩、身體虛弱、心悸冷汗、憂鬱恐懼、肥胖、血壓太高、血壓太低、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、氣喘、心肌梗塞、噩夢、反應遲鈍、老人腦力退化健忘、痛經、神經衰弱、脾氣暴躁、皮膚病、近視、遠視、老花眼、青光眼、白內障、飛蚊症、散光、目視不清、眼痛、眼澀、乾眼症、耳鳴、重聽、下痢、便秘、口臭、口苦、口乾、呃逆、夢遺、滑精……目錄
第一章 拍手療法簡介“拍手療法”的由來
“拍手療法”所對治的各種疾病
“拍手療法”的時間與地點
餘論
第二章 初級拍手療法
標準拍手療法
變通拍手療法
第三章 進階拍手療法
“進階拍手療法”效果好
第四章 配套療法
養生治病第一法“寶瓶氣”
“寶瓶氣”的練法
六種“簡易順氣療法”
人生的必修課—— 拉筋
能治疑難雜症的“舉手療法”
第五章 食物之抉擇
健康的指標
健康的食物—— 未加工的素食
不健康的食物——肉食及各種加工食品
結語
第六章 性行為與健康
第七章 萬病總治法
第八章 拍手療法治病論
拍手治百病
再談拍手療法治百病
三談拍手療法治百病
第九章 練拍手療法不見顯效的原因與對策
第十章 患者的心得體會
拍手療法改變了我的體質
拍手·舉手·吐納三療法一氣呵成
文摘
標準拍手療法這種“拍手療法”必須用最大的力量來拍手，因此它發出的聲響最為清脆響亮。方法是將十指張開，兩手的手掌對手掌，手指對手指用力拍擊。這種拍法叫做“實心掌練法”。它的優點是打擊面最完全，刺激量最大，所以治病強身的效果最好；其缺點是，練習時所發出的噪音相當令人難以消受，容易引起家人及周遭人士，或鄰居的抗議，所以只適合於空曠之處練習。
變通拍手療法
1. 空心掌拍手療法
為了減少拍手時的噪音，可用“空心掌”拍手，也就是將手掌弓起，拍手時手指仍應張開，拍下去時，能拍到手指尖及手掌的邊緣部分，但第二指節、第三指節以及掌心部分卻拍不到，這種拍手療法因為縮小了打擊面，所以效果會差一些，但只要拍打久一點，不會無效。
2. 局部拍手療法
即以右手的四指與左手的四指互拍，以右手掌的右側拍左手掌的右側，以右手掌的左側拍左手掌的左側；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。
如此輪流拍打，時間可能耗費久一點，但如此拍法，製造的噪音量較少，容易被周圍的人接受。
3. 坐、站、邊走邊拍
以拍手時的姿勢來分，可分為坐著拍手、站著拍手、邊走邊拍、原地踏步拍手。
1. 坐著拍手：此法適用於搭車外出時
2. 站著拍手：此法適用於公園的樹下乘涼時
3.邊走邊拍：此法適用於爬山或散步時
4. 原地踏步拍手：此法適用於家中及戶外
以上四種姿勢，以第三種邊走邊拍與第四種原地踏步拍手，手腳並動的效果較好。
