編輯推薦
初讀這些故事時，也許你會感受到生活中布滿了許多不快樂的陰影，也許你會覺得某個故事像是自己的寫照，但請耐心地看下去，並把他們的故事作為自我改變的借鏡，你也可以和他們一樣成為“好好愛自己”的人。內容簡介
快樂是一種人的天賦本性，是人與生俱來的寶藏。遺憾的是，來自家庭和學校甚至是社會的“教育”，不時有意無意地告訴我們：想得到快樂很難，需要付出時間、金錢、努力等代價，而且對快樂的期望越大則失望也越大。於是，當快樂變成許多“想得到的結果”時，帶來的是更多的不決樂和更大的失望。快樂是一種很單純的感覺——快樂就是快樂，無需任何外在條件或附加價值。目錄
1有什麼不能開心的2懂得知足必常樂
3迎向燦爛的陽光
4人生追求的原點
5來自心底的天使之音
6改變想法創造情緒
7你可以是百萬富翁
8接納不完美的勇氣
9為缺憾畫上句點
10卸下爭強好勝心
11擁抱幸福的感覺
12另類的成功
13暑珍惜此時此地
14未來就是今天
15專注力量大
16快樂其實很簡單
17我想你知道
18解決問題的智慧
19小改變，一大步
20為自我改變打氣
21對抗三姑六婆
22及時付出關懷
23對生命心悅誠服
24多一點包容
25沒什麼大不了的
26對生命說Yes
27活得有自信
28從挫折中找到成就
29我想我做得到
30寂寞也是種美
3l擁有第七感
32在困頓中學習熱愛生命
33心中有夢，築夢成真
34打開快樂心靈之窗
35與生命共舞
前言
快樂是一種人的天賦本性，是人與生俱來的寶藏。遺憾的是，來自家庭和學校甚至是社會的“教育”，不時有意無意地告訴我們：想得到快樂很難，需要付出時間、金錢、努力等代價，而且對快樂的期望越大則失望也越大。於是，當快樂變成許多“想得到的結果”時，帶來的是更多的不決樂和更大的失望。快樂是一種很單純的感覺——快樂就是快樂，無需任何外在條件或附加價值。人出生後，自嬰兒時期開始，不需要得到來自外界或他人給予的滿足，便能不時地露出快樂的微笑。隨著年齡漸長，快樂仍常存在每個人的心靈深處，只是我們汲汲營營地向外尋找桃花源，而遺忘了方寸之間的香格里拉。快樂是一種決定意願，是一種是否想擁有快樂的想法。當一個人決定自己要快樂時，就能得到快樂。反之，當一個人不想擁有陝樂時，快樂就自然離他越來越遠。正如哲學家馬爾卡斯·阿理流士說過：“生活是由思維造成的”。一個人陝樂與否，完全取決於自己的想法。
精彩書摘
快樂就在方寸之間就在陽光燦爛的第二天，天氣變得細雨霏霏。小聶來到我的研究室，劈頭第一句話就說：“老師，你好狡猾！”我被他的話驚呆了。望著這位平日喜歡找問題來和我討論的學生，我心想，事出必有因，於是不動聲色地問：“我為什麼好狡猾？”不料他有點激動地說：“還不是你昨天在課堂上說的話，害我一個晚上睡不著。”原來如此，但不知我哪些話讓他失眠’『，且繼續裝糊塗：“我說了什麼？”小聶話匣子打開，說個不停：“你說的啊！什麼搭錯牆的梯子、天國之路，還問我們人生追求的是什麼……” 好不容易等他說到一個段落，我連忙發問：“那又怎么讓你睡不著呢”此時，他的情緒較平穩些：“你告訴我們的用意，我懂。但是，最後你卻詭異地笑著告訴我們：‘我老了，年輕人，祝福你們。’你沒有告訴我們你自己的看法。嘿！你是老師耶！”這個學生的功課成績平平，卻很能思考和發問。我心裡一面想著，一面有意磨磨他的急性子，緩慢地說道：“喔！你想聽聽我的想法？” 他知道我這好為人師的習慣，要開講了，連忙使勁點頭。我拿起面前的杯子，喝了口茶，好整以暇地說：“好吧！跟你說一段故事，很久以前一…”小聶忍不住了.“老師，你就別再賣關子了。” 我笑了笑，然後跌入塵封已久的回憶里：“大約二十多年前，那時我在服兵役，意外地被機車撞傷，左大腿骨折，躺在台南的醫院病床上，當時萬念俱灰。因為在車禍受傷前的一年內，我先後碰到了研究所考試失敗、預官考試失敗，然後，在當二等兵半年左右的時候，女朋友移情別戀……”小聶瞪大眼睛看著我，從他的眼神中，我看到既驚訝又帶著一點窺探到我內心深處的興奮：“哇！好慘！”我沒理會他的話，繼續說：“記得大概是盛夏時分，我的一位大學同寢室的好友來醫院探望我，他是在和新婚妻子度蜜月途中專程安排時間來的。
