“白領”性保健

而素食有益於性腺的長壽。 常食乾果者，性腺一定年輕。 VE促性腺，也是不爭的事實。

黃明山
性，既敏感，又脆弱。它喜歡一種從容、輕鬆的狀態。一旦稍微緊張並滲入人為的、不自然因素，它的質量也會迅速下降。
男性白領中性不從容者多。在醫院裡也碰到白領向醫生詢問有關問題，訴說苦惱。這裡僅從一般意義上闡釋一下：
性不從容的因素很多，除已知的感情因素、精神緊張因素、環境因素外，人體肝、腎功能與性的關係密切。凡導致肝、腎功能下降的疾病，也導致性功能下降。
除已知因素外，有兩點因素，似應提請白領注意：
1、過量的肉食，過量的動物蛋白，會導致性腺過早衰退。而素食有益於性腺的長壽。這已是不爭的事實。從長壽學調查看，性腺長壽者多是偏素者。而素食的概念，不是植物、蔬菜一個簡單領域。乾果類（核桃、芝麻、花生等）亦屬素食範疇。常食乾果者，性腺一定年輕。因為，這裡有大量的VE。VE促性腺，也是不爭的事實。而合成VE片劑，作用就遠不如乾果類。還有一種觀點認為：人類根本沒有必要從動物中攝取脂肪，乾果類是人類獲取脂肪的最佳來源。世界長壽區的“壽星”，一生不食肉而食乾果者，大有人在。請白領萬不可忽視乾果與性腺之間的關係。
2．新的產業公害——環境激素，導致雄性退化：
到目前為止，已發現70餘種可能含的塑膠容器、合成洗衣粉、化妝品等。
美國的研究人員發現：佛羅里達州鱷魚陰莖變曲變小；非洲，雄豹的睪丸停留在腹腔里，不能正常下至陰囊；自1938年以來，丹麥內分泌學專家尼爾斯發現：美國和其它70個國家男子精子數平均下降50％，射精的液量減少30％
1999年12月14日來自德國的報導：德國男子的精子數量40年來減少了70％。導致雄性退化的原因是“人類自己”。人類目前為止已做了很多“自欺欺人”的事情。大量合成西藥的廢料、廢水，尤其是製造雌性激素的廢料、廢水隨處亂倒，流入江河湖海；化學製品、塑膠製品，這些每天都在包圍著我們的生活又極易每天被我們忽視的一切，正是我們自己的“罪魁禍首”。
由此看來，無論是“內環境”還是“外環境”，都不大利於我們的性腺從容。“內環境”，當然要白領自己去平衡，諸如情緒問題、精神壓力問題、肉食與素食問題；至於外環境，白領們看來也應有所警惕了。 （三九健康網）