陳皮兔丁

陳皮兔丁

陳皮兔丁(冷吃兔)是四川自貢地區的特色傳統美食。乾香,麻辣,酥脆,陳皮味香;色澤紅亮,陳皮味濃,兔肉鮮香入味。陳皮兔丁是冷吃兔的別名。主要原因是食材輔料裡面有中藥陳皮一味。 自貢地區的農村飼養家兔比較普遍。同時柑橘也是自貢地區的主要農副產品。因此陳皮在當地的食品和藥品中有廣泛的套用。基於以上兩個原因,陳皮兔丁在當地成為一個非常有名的菜餚。

菜式簡介

菜系及功效:川菜 氣血雙補食譜 青少年食譜 延緩衰老食譜 美容菜譜 補虛養身食譜

工藝:燜

原料: 主料:兔肉500克調料:陳皮10克,辣椒(紅、尖、乾)5克,料酒15克,大蔥25克,姜10克,白砂糖25克,醬油15克,花椒5克,香油50克,江米酒25克。

做法:

1. 將兔肉切成2.5厘米見方的小塊;

2. 將鍋燒熱放入香油、精鹽,煸炒至肉干酥;

3. 再放入乾辣椒、花椒、料酒、酒露、陳皮、白糖、醬油、蔥、姜等作料;4. 用文火燜15分鐘把湯汁收乾,即可裝盤食用。

菜品特色

乾香,麻辣,酥脆,陳皮味香;色澤紅亮,陳皮味濃,兔肉鮮香入味。

營養價值

營養豐富

做法

1:原料

兔肉(宰成大拇指大小的塊)、乾辣椒段(乾辣椒剪成一厘米左右小段)量宜稍多。大蔥一兩根(切成段)、八角、大料、花椒、老薑、醬油、醋、糖、菜油

2:準備工作

兔肉塊進開水鍋氽至顏色變白,撈出瀝水,糖與醋放進一碗中,適度攪拌

3:炒制

炒鍋中放油,放油的量大概能淹沒兔肉的3分之1為宜,大火燒油,直到8成熱,放入 八角、大料、花椒,兩秒種後放如大蔥段,直到炒出香味,迅速撈出大蔥段。 兔肉入鍋,放老薑,加少量鹽。開始可用炒勺翻動,然後等到鍋中的水分快要炒乾的時候 (舀起鍋中的油等到油快變得清澈的時候),加入醬油大約一勺,炒到兔肉變成棕黃色的時候 加入乾辣椒段,經常翻動,使辣椒的顏色變得油亮暗紅。此時應注意兔肉中的水分,應該炒到有點乾的時候為最佳。最後放入糖醋(也可以不放,依個人口味)、味素。裝盤。

4:小提示

冷吃兔是自貢非常著名的菜,製作的時候最關鍵的就是把握火候,兔肉的水分應該不宜太多 也不能太幹了甚至是炒糊了。 大家在做的時候可以根據自己的口味加如少許橘子皮,會有很好的效果。少量的芝麻也是個不錯的選擇。

做法三

第一步:將兔切成小丁,如果條件允許,可以先剔除骨頭,吃起來更方便,安逸。

第二步:水燒開,將處理好的兔丁放入水中,氽水時記得放入大量的生薑和花椒除去腥臊味。煮得差不多後撈起備用。

第三步:鍋里倒油,燒辣後將兔丁放入翻炒,並加入乾辣椒、姜(仔姜味道更好)、花椒、陳皮烹出香味。(切記:一定不能加水 )

第四步:放入鹽和味素,繼續將兔肉煸乾,將水分完全炒乾,兔肉爆香即可起鍋。

小提示:此做法適合做下酒菜,好酒的人們可以試試喔~

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