早年經歷
鄧紫衣的父母在鄧紫衣15歲時雙雙下崗失業，之後鄧紫衣上了半年旅遊中專就獨自闖蕩北京，成為了“北漂一族” ，隨後鄧紫衣在酒吧、歌廳唱歌補貼家用，這樣的日子一直持續了四年。2006年，鄧紫衣被導演崔子恩看中，接拍了劇情片《少年花草黃》並由此進入了演藝圈
 鄧紫衣 |  鄧紫衣 |
演藝經歷
鄧紫衣個性寫真2004年，鄧紫衣在導演崔子恩指導的劇情片《少年花草黃》中擔任女一號，該部影片入圍羅馬國際電影節等五個電影節 。
2007年與雪村、黃渤、盧映合作出演了喜劇片《天台》；同年接拍了愛情片《兩個人的季節》；9月與潘長江、郭德綱聯訣主演了喜劇片《大胃王》，飾演一位80後叛逆的女孩。
2009年鄧紫衣出演了驚悚片《午夜計程車》，在影片中與陳小春聯袂演繹了一段中國版的“人鬼情未了” ；同時還為該電影演唱主題曲《著魔》，該電影在第12屆上海電影節中展映；同年與陳百祥合作主演喜劇片《大四喜》。
2011年鄧紫衣先後為恐怖片《B區32號》、紀實電影《真相索馬里》和勵志偶像劇《我們這撥人》演唱了主題曲；5月，鄧紫衣在神話劇《濟公活佛2》中飾演了“富家千金”商雲，這是鄧紫衣首次接拍電視劇，並以古裝扮相亮相螢屏 ；同年，鄧紫衣擔任中央電視台《中華情》表演嘉賓，現場演繹歌曲《彎彎的月亮》。
2012年鄧紫衣參演古裝劇《戰國小兵》 ；同年與鄧麗欣，吳卓羲合作主演驚悚懸疑片《凶間雪山》，這是鄧紫衣首次在劇中以短髮造型示人 ；同年與吳京聯訣主演動作片《戰海飛鷹》，飾演三棲霸王花 ；11月參演了中、日兩國合資拍攝的戰爭片《夢牆》；此外，鄧紫衣還為驚悚片《午夜微博》和都市情感劇《身邊的幸福》演唱主題曲。
2013年，鄧紫衣接拍動物災難驚悚影片《蝙蝠別墅》，為該影片拍海報和錄製主題曲《蝙蝠》MV ；年底由鄧紫衣主演的懸疑犯罪電影《獵仇者》上映，該片講述了一段復仇、獵殺與救贖的黑暗故事 ，在劇中鄧紫衣出演“花店女”何莉 ；同年在軍事動作片《戰狼》中飾演一位女參謀 。2014年鄧紫衣與黃又南、葉山豪、王妍蘇合作主演愛情片《初戀時光》 。
2016年，鄧紫衣與韓庚搭檔主演了情感片《尋找羅麥》，該片是中國內地第一部過審並公映的同志情感電影 。
2017年9月，鄧紫衣與黃又南搭檔主演的愛情電影《初戀時光》上映，她在片中飾演戀人意外去世的女大學生楊曉萱 。
鄧紫衣主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017-09-22 | 初戀時光 | 楊曉萱 | 殷國君 | 黃又南, 葉山豪, 王妍蘇 |
| 2016 | 尋找羅麥 | 韓庚 | ||
| 2013-11-01 | 獵仇者 | 何莉 | 伏羲 | 樊少皇;吳鎮宇, 陳一榕, 林雪 |
| 2013-09-30 | 蝙蝠別墅 | 菲菲 | 黃明升 | 武藝, 段黃巍, 賀賢威 |
| 2013 | 戰狼 | 女參謀 | 吳京 | 吳京, 余男, 斯科特·阿特金斯 |
| 2012 | 凶間雪山 | 羅伊 | 周耀武 | 吳卓羲, 鄧麗欣, TAE |
| 2012 | 午夜微博 | 蕭薇 | 鄧科 | 唐禹哲 |
| 2012 | 夢牆 | 李海玲 | 張加貝 | 風間徹, 小林綾子, 佐佐木麻緒 |
| 2011 | B區32號 | 高雨桐 | 呂建民 | TAE, 李銳 |
| 2009 | 午夜計程車 | 林貞 | 張江南 | 陳小春, 羅蘭, 李健仁 |
| 2009 | 大胃王 | 甜欣 | 羅惠德 | 潘長江, 郭德綱, 王寶強 |
| 2008 | 大四喜 | 思思 | 林子聰, 凌腓力 | 陳百祥, 黃宗澤, 林子聰 |
| 2007 | 九九 | 小蘭 | 王羿人 | 佟連生, 余鳳贛 |
| 2007 | 兩個人的季節 | 彤彤 | 敖路 | 敖小路, 李藝峰, 李晶 |
| 2006 | 天台 | 淘淘 | 李長欣 | 黃渤, 雪村, 盧映 |
| 2005 | 少年花草黃 | 文文 | 崔子恩 | 王桂峰, 焦 樂 |
| 2004 | 兩見鍾情 | 牛振華 | ||
| 2004 | 情幻遠山 | 玉蘿 | 應旗 | 傑夫, 梁玉瑾 |
| 2004 | 錯體姻緣 | 惠橋 | 莫少聰, 鄭明強 | 莫少聰, 張國強, 翁虹 |
音樂作品
單曲| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 微舞台 （電影《蝙蝠別墅》插曲） | 2012 |
| 蝙 蝠 （電影《蝙蝠別墅》主題曲） | 2012 |
| 午夜微涼 （電影《午夜微博》主題曲） | 2012 |
| 距 離 （電影《索馬里真相》主題曲(中英文版)） | 2012 |
| 身邊的幸福 （電視劇《身邊的幸福》主題曲） | 2012 |
| 小心小心 （電視劇《我們這撥人》主題曲） | 2011 |
| 疑神疑鬼 （電影《B區32號》主題曲） | 2011 |
| 著 魔 （電影《午夜計程車》主題曲） | 2009 |
 鄧紫衣 |  《凶間雪山》劇照 |  電影《午夜計程車》劇照 |
 鄧紫衣最新寫真 |  鄧紫衣街拍大片 |
社會活動
鄧紫衣2011年4月28日，鄧紫衣為北京智障服務機構拍攝公益宣傳短片，獲“愛心大使”稱
號。
2012年1月15日，鄧紫衣出席西安‘’朝陽行動2012——用愛撐起一個家”慈善晚會 。
2014年2月24日，鄧紫衣參加了在北京舉辦的地球唯一村莊環保之星選拔賽的朗誦，為此次活動拉開了帷幕。
獲獎記錄
| 音樂類 |
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| 社會類 |
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人物評價
鄧紫衣在演出時一旦進入演戲的狀態里，就可以發揮得很好，她比較慢熱，可能是因為本身的性格，有著溫暖而堅定的眼神（ 吳鎮宇 評） ，舞蹈也不錯。（ 陳小春 評） 。鄧紫衣出道以來出演過多部電影，而且一直只演電影，偶爾參與電視劇的拍攝，定位清晰，對於演藝明星多棲發展的娛樂圈來說實屬另類，主演的一些驚悚片都比較恐怖，能挑戰心跳。但是私底下素顏的打扮讓人感如鄰家女孩，很難想到在恐怖片中“滲入心慌”的恐怖形象（ 新浪網 評） 。
